冬季是开展群众性体育运动,锻炼身体的大好季节。开展冬季长跑锻炼既能增强学生的体质，又能磨炼学生的意志，增强抗寒能力，是提高学生体质健康水平特别是耐力素质水平最行之有效的手段。它对提高学生的综合素质也是具有十分重要的意义。为此，我校将开展“我健康我快乐我参与”为主题的冬季长跑活动。特制订如下活动方案：
一、指导思想
以《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展关于开展第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》为指导，通过开展冬季长跑运动，用强身健体的实际行动磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，提高学生的身体素质，把我校学生阳光体育运动引向深入。
二、活动主题
我健康我快乐我参与
三、参加对象
以五、六年级学生为主（每天1000米），一至四年级学生减量执行。
四、活动时间
2011年12月4日至2011年12月30日。
五组织机构
1、 领导小组
组长：吴发志
副组长：苏谦明陈燕婷邬建平彭佩缓
组员：卢列飞周丽芳杨倚华林佩瑶胡中华卢杏娣郑婷芳阮泰华
2、 实施小组
组员：体育教师、各班班主任及任课教师
3、活动联系人：韦日森
六、、活动安排
1、加强领导，定期检查。学校要求各级部，各班级要对这次的"阳光体育与祖国同行"长跑活动高度重视，要有专门的人来负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按级部，班级分工到人，定期做好各班预算里程和完成情况的记录检查工作。
3、加强安全教育，落实安全措施.既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
4、各班冬季长跑活动评比结果将纳入班主任工作考评。级部评比结果纳入级部主任考评。
5、学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级，学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生成长记录，素质报告书或档案。
七、活动具体分工与要求
校长负责、监督全盘活动；体育组制定活动计划，记录学生活动情况，监督活动具体实施情况；德育处配合监督检查，落实活动期间至少出板报宣传一次，各班活动做到每天一检查，每周一公布；教导处负责协调工作与监督工作；各班主任、科任教师，带领、管理本班学生，积极参与活动。
八、注意事项
1、跑步前，要做好准备活动，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。
2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。
3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。
九、宣传报道：
学校在开设冬季长跑活动报道专栏，宣传，报道长跑活动情况，统计，发布全校学生参与数，各班学生参与数，跑步公里数等开展活动的相关信息。