我眼中的长跑
竹源小学 五（2）班 黄荣基
我一直都认为：长跑是一件非常容易的事情，但是事实上并不容易。直到现在，我才知道只有平时多做运动，锻炼出好的体魄，才能在长跑比赛中获胜。
记得在四年级的时候，我参加了学校举办的一次冬季长跑活动。这一次是全校性的大型活动，活动要求围绕学校操场的跑道连续跑十个圈。刚跑了两三个圈的时候，我还觉得可以坚持下去。但是，当我跑着跑着，不时感觉到两条腿开始有点疲劳酸软，汗流浃背，上气不接下气，真的辛苦极了！这时，同跑的同学见到我这样，就为我打气：“黄荣基，加油！”听了同学的话，我又坚持跑了两三个圈。当我跑到第七圈的时候，我突然觉得心跳加速，头晕眼花了，接着就倒在地上了。班主任见了，就马上叫了几位同学来扶起我走到了操场的一角休息，并叫我不要再跑了。在这次活动中，只有我一个人没有完成长跑，我深感很惭愧。
我回家之后一直在想：“为什么我平时没有听从父母的话，多做运动，增强体质呢？今天果然吃亏了。我以后一定要挤出时间，加强锻炼，使自己身体强壮起来，跑起步来更加有劲儿。”
俗话说：“生命在于运动”。我觉得这句话非常有道理，如果我们平时缺乏运动的话，就会造成免疫力下降，就会容易生病，身体的各个机能就会退化。所以，我提倡一定要“全民健身齐修身，健康生活你我行！”