快乐长跑

快乐长跑

竹源小学五（1）班林培诗

生命在于运动。运动能增强人体健康，运动的同时也能给人带来快乐，所以参加体育运动是我的乐趣！

以前，我体质不好，经常感冒，于是我听从妈妈的建议参加了长跑运动。其实，这个活动学校早就有，只是我从没有积极参与。知道早练要跑步，我宁可装病或躲到厕所里不出来。我这点小动静自然逃不过老师锐利的眼光。她跟我们讲了长跑的历史，长跑的作用。她说：“健身长跑有利于心情舒畅，对缓解心理紧张十分有益。另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。长跑的好处那么多，我还是头一回听。信不信我也不能再躲了，只好硬着头皮跟着跑。每到400米时我就感到上气不接下气，大口喘着粗气，肺就像要爆炸一样，腿脚像灌了铅一样沉重，每向前迈一步，都要耗费巨大的体力。每当此时，我总是想要停下脚步喝口水，歇息片刻。可前面有班主任带着后面有副班主任跟着，傍边有校长们助威，我哪敢停呀。就这样跑着跑着，我居然开始不讨厌这运动了。

到周末没了学校的长跑活动我还觉得不习惯，妈妈就提议起床绕着小区开始跑步，坚持了两周，我又开始动摇了，难得有机会睡懒觉，我何必折腾呢？但是我一想到那些体育健将们为了国家荣誉每天都要坚持训练，即使生病也不愿意放弃时。我就对自己说：难道我就可以这么轻易地放弃吗？于是我下定决心，绝不半途而废，一定要跑完600米才能休息，每当我顺利跑到终点时，我心里有说不出来的高兴，并且会打出一个胜利的“V”型手势给自己鼓励。这个手势不仅仅是代表者跑完全程的胜利，还使我得到了一个启示：成功离我们并不是遥远，只要脚踏实地，坚持不懈，抱着必胜的信念，我们就可以不断突破自我！

   经历了一段时间的长跑训练，我的体能得到了明显的提升，长跑这项运动使我有了一个健康强壮的体魄，并且长跑锻炼磨炼了我刻苦耐劳的顽强意志，同时也让我感悟到了坚持就是胜利的真谛。