冬季长跑强身健体

小榄广源学校...

小榄广源学校 五(6)谭雅馨

冬天到啦,学校的冬季长跑也要再启啦!在晨风的吹拂里,我们迈开轻松的步伐;在晨光的沐浴下,我们绽放如火的激情。在阳光下,每个班排着整齐划一的队伍,有序地一个班跟着一个班来到红红的跑道上,踏着矫健的步伐慢跑着,一声声整齐划一的脚步声如同一首首动听的歌儿,荡漾在这美丽、宁静的校园中。跑程是3圈,有许多人跑了不到2圈就坚持不了了;有的人跑了一小段距离就“投降”了;还有的人耐力好点,参加体育训练的就轻松跑完了3圈。我有时跑跑,有时再望望后面的路队,望着那矫健的身影,我心里分外开心。我继续坚持跑着,偶尔也能听到同学们的笑声。尽管大家都四肢乏力了,仍坚持跑完了三圈,之后,都气喘吁吁了。在之后的日子里,除去星期一升旗仪式外,天气不下雨或跑道不湿的话基本上都是进行冬季长跑的。就这样,跑多了,就不会觉得辛苦,气喘吁吁了。而同学们也没有那么轻易就生病了,体质也就越来越好啦!所以,所有的辛苦都是值得的,所有的辛苦换来的是我们强健的体魄,所有的汗水也将证明我们的付出,这是值得我们欢喜的。