运动，是帮助人类健康的好伙伴。能让你强身健体。还能让你防止疾病的困扰……而其中最能强身健体的非跑步莫属了。它会让你活动肌肉，逼出脂肪。是人类运动的好朋友。
在我们党校最近就开展了跑步计划，每天上午和下午：我们就会利用课间操时间来跑步，虽然每一次跑步都会听到一些同学在那叫累，我也会累，有时全身都会很酸，我却很高兴，因为我的脂肪已经运动起来往外走了，我却感受到了运动的力量，和运动的快乐。
跑步有跑步的作用，跳高有跳高的作用，一切运动方式都和食物水一样有存在的价值。大家请想一想，人如果失去了水和食物，人还会生活下去吗？不会，而失去了运动，大家会变胖，来的疾病会侵蚀您的性命，最后大家都会失去生命。
运动，是人类创造出来的一朵灿烂的鲜花，但它不会谢掉，因为它的生命是全世界人民的健康铸成的，他会永远生活在每一个人的心中。
六年一班 张鹏