自从学校提出了“阳光体育运动”，每个人在间操都会运动起来，不仅强健了体魄，还把假期没有锻炼的毛病改掉，真是收益良多，让我们更加健康。
阳光体育活动是在每天第二节课后间操之间的一项重要的体育活动，玩完游戏后，进行阳光体育活动，跑几圈步，走几圈步，可以强健我们的体魄，使我们心情愉快，身心健康，如果多活动，自然也就多了抵抗力，让我们身体健康，不会轻易得一些小毛病。
每天跑步之后，老师都会让我们走一圈步，记得我从电视的养生节目看到过，说：“不能跑完步马上停下来，要慢慢的走一会儿，”如果马上停下来，对身体不太好，学校之所以让我们每天跑步后走一会，是为了我们的身体健康，怕对我们的身体造成不利的影响，其实学校也适合森么都为了我们着想，所以又想出来让我们参加阳光体育运动，既活动了身体，又让我们的间操变得完美。
跑步还可以增加我们的肺活量，让我们在以后跑步时，不会因为锻炼太少而跑不动，让我们在以后的比赛时，争得一份荣誉，帮助我们有荣誉在身的感觉。
阳光体育运动帮助我们走向更好的明天，它还是一个为我们今后的道路着想的一个活动，我很喜欢这个活动，希望学校以后多举行这样的活动。
六年一班 李岩