体育对我的改变
双流县华阳锦江小学四（三）班罗穗杰 联系电话：13880255495
体育几乎改变了我的生活，甚至是我的一生。就在一次我被气呼呼地被逼着去打羽毛球的时候，我顿时被它的那种乐趣吸引住了，就像走火入魔了一样！后来，我对其它的球类运动也都进行了了解，以及不是球类的各种运动，也都进行了了解和练习，例如：骑自行车、游泳、溜冰、跳绳……
体育改变了我，它让我增加了技巧，增强了体质，身体也变得更加灵活和协调。它让我有了一种新的兴趣爱好，让我的业余生活变得更加丰富、多姿多样。
体育让我身心健康。当我遇到烦心事的时候，我就会去做我喜欢的体育运动，在运动当中尽情挥洒、流汗，就好像这些烦恼都随着汗水一起挥发了，好像这些烦恼在挥发的过程中，还没有落地就被我的球给击中了，再也回不来了。运动过后，我的烦恼不知不觉不见踪影了，连我自己也不知道我的球将军已经帮我战胜它了。所以运动既可以让我变得开心，也可以锻练身体，一举两得，而且一点也不感觉到累。
但是，体育运动也要注意安全、注意适量。如果过度运动的话，可能会造成肌肉拉伤或者关节扭伤，还可能因为过度疲劳而导致第二天的学习和工作完成得不好。适量的运动却可以让你感觉精神百倍，神清气爽。
体育运动是一项增加生活乐趣、增强体质的锻练项目，希望大家都能喜欢上体育运动，像我一样，让自己的身心都健康起来。
指导老师：王菲 联系电话：13982133269