以前我的身体素质很差，很容易生病，不过现在我的身体好多了。这是因为学校组织开展了的阳光体育长跑活动。
开始长跑的时候大家一边跑步一边说话，过了一会儿，大家都说：“好累呀”。有的在走路，有的想放弃，有的脚痛不跑步。这时候老师发现我们的问题，跟我们说：“做什么事情都要坚持不懈的完成它，不要因为一点小困难，就止步不前”。几天以后我们长跑时精神多了，跑步时再也没有走路和说话的现象了。老师见到我们这样还表扬了我们。
持续几个星期后，我们班的精神面貌好了很多，体育成绩也提升了，我也给老师选进游泳队。
通过这个阳兴长跑的活动，我们不仅锻炼了意志，做什么事情坚持了才会成功。长跑这活动真好，同学们我们一起坚持下去。让我们拥有一个健康的身体，好好学习。