随着冬天的到来，我们学校又要进行长跑活动了。长跑可以增加我们的肺活量，提高心肺功能，让身体健康。
读二年级时，我们开始了长跑活动。在长跑的过程中，岑老师教了我们一些规矩：不讲话、整齐跑步、不能乱停乱跑，我们都记住了。每次跑步，我们的队伍都是最棒的。
一直以来，我都是跑步能手，是班上有名的“飞毛腿”。每次校运会，长跑项目我都能拿第一名！现在我参加了田径队，可以跟高年级的大姐姐比，有这样的强手，更让我体会到了长跑乐趣。
我每天都要长跑，增加我的肺活量，锻炼我的骨骼生长……其实，刚开始练长跑时，我的肺活量很低，呼吸很困难；通过锻炼，慢慢地呼吸畅顺了，跑起来也舒服多了。
长跑活动中，我跑过最短距离800米，最长7500米。在明媚的阳光中长跑，我会跑得更快，像一只自由自在的小鸟儿。
现在的我是一个1米36厘米，又瘦又小的女孩，我喜欢长跑是为了能成为运动健儿，我喜欢长跑是为了长高，我喜欢长跑是为了四（1）班的荣誉。长跑是我的特长，现在我跟伙伴一起试着练习跑更长的路，就算很辛苦，我也不会放弃长跑。
每次晨跑，全班同学都喊着口号：“一二三四……”像一支训练有素的军队一样，整整齐齐，气势轩昂。这时，有人鞋带松了，就会跑出队伍来，并没有挡住后面前进的队伍。所以我们二年级到四年级都是那么一级棒。跑完步回到教室，同学们的表现各不相同，有的像一只懒狗趴在地上，有的气喘吁吁，有的却站在那里高声说：“嘿嘿，我还能跑十圈呢！”
你们爱跑步吗？你们当然爱跑步，像现在的我也是一样热爱跑步，永远没有人能打断我的长跑节奏！
让我们一起长跑，远离病菌、远离病魔，远离医生吧！