2012年小榄实验高级中学冬季长跑活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展冬季长跑活动。以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动。
二、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
三、参加对象
全校学生
四、活动时间
2012年12月10日—2013年3月29日
五、人员组织
领导小组
组 长：邓冠辉
副组长：李顺儿、赵来忠、杨翰辉、陈剑明
组 员：体育教师、各年级长 、各班主任
六、实施内容
1、2012年12月10日，学校利用课间活动时间举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。
2、每天长跑距离（参考）基数为：2000米。每天以早上大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课和每天下午的体锻活动时间完成。节假日期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、活动时间：每周星期一至五（高一级、高二级安排在每天下午5：30开始，高三安排在课间操结束后）。
4、活动场地：学校田径场。
5、组织要求：
每个班级四路纵队，班主任、体育委员带队。
6、各班要做好出勤情况登记。身体有特殊原因不能参加跑步的学生，可以实行免跑。
七、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
八、评比与表彰
学校每月对活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班级进行表彰，记入班级每月良好行业规范评比中。
小榄实验高级中学
2012 年 12 月10 日