西区小学 六（一）班 周晓彤
健康是我们生命中不可缺少的一部分。没有了健康就缺少了一部分，就算我们的成绩再好，身体不健康，那也是后补于事。
冬季长跑是锻炼身体的基础，也是增强体质的运动。所以，我们学校举行了一年一度的“冬季长跑”。虽然，尽管这是一项能够增强体质的运动，但是还有许多同学都不耐烦的说着:“跑，跑，累死了。”可是，我却不这么认为，毕竟多锻炼身体也是一种好方法。
随着铿锵有力的音乐，我们排着四条整整齐齐的队伍，向着健康的步伐看是前行了。我们跟着音乐的节奏跑着，每一个同学都精神抖擞的跑着。虽然，开始每一个同学都健步如云，跑得轻松自在，可是，跑到第三圈的时候，每个同学都累得气喘吁吁，上气不接下气的。但是，这都没关系只要多运动几天，就不会觉得累了。
尽管，这只是小小的冬季长跑，但在这漫长的几个月里，“冬季长跑”使我懂得了许多“健康之道”。“铃，······”我们上完早读课后，就排着队伍来到了操场上，随着蔡主任的指令：“按班靠拢。”我们陆续地走上前去，排着整齐的四路中队，浩浩荡荡地向着跑道上前去了。我们来到了跑道上，随着铿锵有力的音乐，踏着整齐的步伐跑去了。一开始，许多同学都在说着：“跑三圈，有什么难的!”可是，跑到第三圈的时候，许多同学都喘着大气，脸上都留着一两颗汗珠。在我旁边一个女同学说:“真不知道，跑这个冬季长跑有什么好处，还不如去做一下早操了，真是累死人了。”当我听到这句话后，心里想：为什么，这么多同学都不喜欢冬季长跑呢？可我觉得冬季长跑挺好的嘛！平时，我们都没什么时间去锻炼一下自已的身体，每天都在埋头学习。正好，“冬季长跑”可以让我们锻炼一下自已的身体，使自已的身体更加的健康。
我认为，健康之道就是让自已有健康，强壮的体魄，让我们的生命活得更长久。但是健康最起码的要求，就是在学校里完成冬季长跑这项运动。“冬季长跑”不仅能够增强体质，还能使我们的脚跟更加的坚硬，不用，一不小心就扭伤了。所以嘛！“冬季长跑”虽然很累，但是用我们的汗水换来往后的健康也是值得的。
“冬季长跑”不仅能够增强体质，还能增强我们的团队精神。在跑步的时候，我们只有团结，才能排出一条线的队伍，才能踏出整齐的步伐。
让我们一起随着音乐的响起，一起向健康之路前进，出发吧!