西区小学 六（1）班 欧家胜
冬天到了，兴奋的事情要又到了———冬季长跑。这是最有意义的一项活动。
冬天来了，每天早上都要冬季长跑。早读完后，我们排着整齐的队伍来到操场，接着我们就排成“四路中队”（排4行），接着，就向跑道走去。4、5、6年级在内道，而1、2、3年级就在外道。我一起跑就觉得浑身是劲、浑身是热气。跑了半圈，我和同学带头，把全班同学带动起来，把跑步变成了踏步。在优美的音韵中，我们班的脚步好像响彻大地一样。“啪啪啪······”我心中默默的说着“1、2、1、2······”来到了直道，看见一些老师在旁边。队伍中一个洪亮的声音叫道：“大声点”。原来是我们班的同学想让老师们赞一下我们班。
在老师面前我们班的脚步声更大了，惊天动地、响遏行云。老师们也赞不绝口地夸我们班。到了第2圈，我好像有一点累了，应该是刚才踏步用完了力气。刚才浑身是劲的我一眨眼就变成了一个浑身乏力的软脚蟹。但是我突然又想到；学校开展冬季长跑，是为了让同学们更好的体魄。所以我应该要坚持。接着我咬紧牙关，继续向前跑。继续向前跑，跑完后我已经筋疲力尽了。
阳光体育，滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来，在人们的眼里，冬季长跑看上去会很累，但是它对人民的利益有很大的好处，特别是青少年期的我们。冬季，参加长跑锻炼，不仅有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强对严寒的适应能力。而在当今学生普遍运动不足，身体素质日趋下降的情况，冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为整天忙碌学习的同学们提供一个参加体育锻炼的绝好机会。
看！冬季长跑给我们带来这么多的好处，说明我们要多点跑步锻炼一下身体。“一年之计在于春，一日之计在于晨”