泸定县第一中学阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
自2007年教育部、国家体育总局、共青团中央共同组织开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动以来，各地教育、体育、共青团组织和学校采取切实措施，有效调动了青少年学生参加活动的积极性，取得了良好的成效。2012年11月，全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室下发了《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》阳光办（【2012】012号），为认真贯彻落实文件精神，我校积极践行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》。全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，动员广大学生积极参加体育锻炼,通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。我校特制订本方案。
二、活动主题
我运动 我健康 我快乐
三、参加对象
全校学生
四、活动时间
2012年12月20日至2013年4月30日
五、组织机构
1、领导小组：
组 长：常务副校长 何平
副组长：副校长王明武 桂世刚 校长助理 刘雄
组员：卢珊梅 刘春林 殷光明 袁登民 舒红荣 王以红 段峰 李永强
李娜
2、实施小组：
组 长：体育教研组组长 蓝石
组 员：罗华 欧寒秋 吕德祥 王文峰
六、活动内容和措施
1、2012年12月20日，我校利用课外体育活动时间举行校级阳光体育长跑起跑仪式。
2、冬季长跑总里程大约200公里。
3、具体时间
每周星期一、星期五利用早操，课间操和体育课。每次长跑距离大约1000米。
星期二下午课外活动（16:50-5:30）初三年级下操场1、2、3、4班跑内道，其余班级跑外道。星期三下午课外活动（16:50-5:30）初一年级下操场1、2、3、4班跑内道，其余班级跑外道。星期四下午课外活动（16:50-5:30）初二年级下操场1、2、3、4班跑内道，其余班级跑外道。每次长跑距离大约3000米。
4、各班班主任负责，全班学生成四路纵队，体育委员在前领跑，班级之间相隔5米左右，力求步调一致，行进中由体育教师统一指挥，喊口令、喊口号等。我们的口号是“阳光体育 健康成长”“坚持锻炼 快乐学习”。
5、班级由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
6、有身体疾病不能参加锻炼的，需出具县级以上医院证明，交班主任处，实行免跑。当天身体有特殊原因不能坚持参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
七、评选与表彰
到冬季长跑活动结束，学校进行评选，对长跑活动开展好的班级、教师、和学生个人进行表彰。
泸定县第一中学体育组
2012年12月18日