黄厂街学校“阳光体育”冬季长跑活动方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展第六届全国亿万学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。结合实际特制定本校冬季长跑活动计划。
二、参加对象
四、五、六年级各班学生（一至三年级各班班主任组织学生以跳绳的方式锻炼身体）
三、活动时间
2012年11月1日至本学期结束为第一阶段；
2013年春季开学至4月30日为第二阶段。
四、活动内容
学校在12月20日早上升旗仪式上举行起跑仪式。
四五六年级学生每天跑1000米，在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
五、具体时间安排
每天大课间和下午放学后。
注意：以班级为单位两路纵队有序地进行。
六、长跑注意事项
1.注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，然后按顺序开始跑步。
2.在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3.班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4.在跑步过程中，每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求步伐整齐，也可喊口号行进。
5.不能参加长跑的学生，需要有医生诊断证明。
6.雨天停止。
黄厂街学校德育处
2012-11