“大学生阳光体育冬季长跑”活动方案
为积极响应“大学生阳光冬季长跑”活动，让同学们充分认识冬季长跑对增强体质健康的重要意义。现广泛发动同学们，促进该项活动健康持久的开展，让同学们积极踊跃参加。人文社会科学学院体育部组织同学们积极的锻炼。让同学们在愉悦地气氛中即达到了预期锻炼目的，又增进了我院同学们之间地凝聚力。我院的方案如下：
一、活动主题：
热爱祖国从体育锻炼开始。·
二、活动方案：
1、宿舍口号PK：以宿舍为单位在早操过程中进行宿舍口号PK，通过每个宿舍口号的比拼，由学生会成员进行评比打分，并选出最具凝聚力的宿舍，给予奖励。通过此活动可以提高同学们对冬季长跑的兴趣，增进上进心，提高凝聚力。
2、集体跳绳:在晨跑结束后，组织同学们分组进行比赛。每组十人，两人摇绳，八人跳跃。以跳跃成功次数多少排出名次。通过比赛，即可以锻炼同学们的身体素质，又提高了同学们之间的凝聚力，增进了同学们间的友谊。
3、知识接力问答：以宿舍为单位，进行知识接力问答，各宿舍可以选择自己的装扮，以便区分。以女生十二号楼为起点，经过杏林餐厅、篮球场、足球场、钟楼、行政楼，最后回到起点。每个站点设置人员若干，进行体育知识接力问答。知识接力问答人员由学生会成员担任。以保证活动的公平、公正。
4、太极拳教导与练习：太极拳作为我校必修的体育专项。晨跑结束后对同学们进行太极拳的指导与练习。太极拳益处极多。一方面，可以强身健体；另一方面，可以修养身心。学习太极拳，让同学们在太极拳学习中养成良好的生活习惯，调动同学们对冬季长跑的激情与动力。
5、建立体育兴趣小组：每个人都有自己的体育兴趣爱好。我院应活动需求，现建立各类体育项目兴趣小组。以满足同学们地兴趣爱好。在体育锻炼中，各小组成员相互比试，一起锻炼，一起娱乐。在一片笑声中达到了体育锻炼地目的。
通过以上活动，在娱乐中让同学们体会到体育锻炼的重要性。既提高了同学们的积极性，又达到了体育锻炼的目的。
人文社会科学学院学生会体育部
2012年12月18日