关门山学校冬季阳光体育
长跑活动方案
一、指导思想
根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，开展我校学生阳光体育冬季长跑活动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国62周年。通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、活动领导小组
组长：苑兴华 成员： 赵斌 董万坤 张立军 于宝林
四、参加对象
全校学生
五、活动时间
2012年11月1日至2013年4月20日
六、活动内容
2012年11月1日，升旗仪式后举行学生阳光体育冬季长跑活动起动仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米、初中生1500米。长跑后、以踢毽子、跳绳躲避球、排球为主。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。冬季长跑总里程数以140公里为基数，小学生140公里、初中生为200公里。
学校每学期结束做好阳光体育冬季长跑活动总结。
活动方法:参照我校学生阳光体育冬季长跑活动实施计划通知
七、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体卫艺处要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
八、活动考核
1、领导加强，定期检查。学校要求各部、各班级要对这次的“阳光体育与祖国同行”长跑活动高度重视，要有专门的人来负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体卫艺处全体教师要抓好锻炼、课间操和体育课的长跑活动组织工作，按专业部、班级分工到人，定期做好各班预算里程和完成情况的记录检查工作。
3、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
4、各班冬季长跑活动评比结果将纳入班主任工作考评。
5、学校要对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰。
九、以上未尽事宜由学校另行安排
关门山学校体卫艺处
2012年11月