汉川市刘家隔中学
阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体质的意见》精神，结合省教育厅和孝感市教育局有关文件要求，我校将因地制宜开展形式多样的体育锻炼活动，意在“磨意志、强体魄”，并培养学生自我锻炼的意识和习惯，为其终身体育锻炼打下良好的基础，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、领导小组
组 长：马家华
副 组 长：郭长洲 刘国平
成 员：刘 昶 罗文龙 叶豪平 万 伟 刘圣华 王景涛
陈维伟 潘险峰 各班班主任
协 调：刘 昶陈维伟
宣 传：万 伟潘险峰
技术指导：潘险峰
三、参加对象：
全校师生
四、活动方案
1、活动时间： 2011年11月——2012年3月
（节假日和寒假要求学生自主锻炼）
2、具体安排：
练习时间：每天早上7：50——8：20
内容：
（1） 每天晨跑1000米。（统一完成）
（2） 体育课：每节体育课坚持跑步1000米左右。
（3） 自选练习：以班级为单位五选一，利用体健课、社团活动及在校的任何时段。内容主要为跑步、跳绳、踢毽子、运球接力、跳校园集体舞。
三、保障措施
1、开展全校性冬季长跑及其它活动要领的宣传与学习，做到人人知晓。
2、建立以分管校长为主各部门参与的领导小组。
3、建立班主任、体育老师与包保教师的三级监控体系。
4、做好突发事件处理的预案。
5、体育教师与班主任配合设计活动方案，合理安排活动的时间、地点与强度。督促学生穿好运动服和运动鞋。
6、建立学生活动手册，详实记录活动情况。