绳金塔小学冬季长跑活动方案
一.指导思想
为了深入贯彻落实《第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知》的精神，扎实推进我区阳光体育运动的深入发展，不断提高广大学生的体质健康水平。我校决定广泛、深入、持久地开展学生冬季长跑运动活动，将冬季长跑活动纳入学校教育、教学计划，并将冬季长跑活动和保证学生每天锻炼一小时有机结合，密切配合，广泛发动，引导学生走向操场，走进大自然，积极参加体育锻炼，不断提高学生身体素质和意志品质，促进学生健康成长。
二、活动主题：
热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象：
五、六年级学生。
四、活动起止时间：
2012年12月1日开始，至2013年4月30日止，启动仪式在12月6日上午举行。
五、组织机构
1.领导小组
组长：邓淑平、梁小兰 副组长：丁辉、熊洁
组员：饶主任、邓勇花、邬艳红、夏飞
2．实施小组
各班班主任、体育教师、任课教师等
六、活动内容
1.2012年12月6上午8：00在学校操场举行冬季长跑的启动仪式。
2.以班为单位参加冬季长跑活动。
3.每生长跑距离平均为1000米。
4.学校各班要做好学生每天的长跑活动记录，在冬季长跑活动结束时统计每个学生的总里程。
长跑活动是个集体活动，各班必须每天参加活动，每天坚持一小时体育锻炼。本次活动由体育组制定计划，各班主任安排检查记录好自己班级学生的活动情况（记录学生每天实际跑的量）。体育组每周进行各班、各年段长跑活动的统计工作，每月进行全校汇总一次。
七、活动形式：
1、每天除在体育课、课间操锻炼之外，早操和课外活动必须纳入训练计划之中。大课间活动期间，五六年级完成慢跑4圈（800米）锻炼，五、六年级其余的200米活动依托体育课及活动课进行。
2、节假日和寒假期间学生自觉坚持长跑，并做好记录。
八、注意事项
1.活动中，各班要加强安全教育，采取一些安全措施。活动前，各班主任可从身体上和心理上组织学生做好准备活动；活动中，要有组织有有纪律有秩序地进行，严禁推拉别人，大声喧哗；活动结束时，要让学生放松心情，适当做一些整理运动，确保后面的学习不受影响。各班主任在活动前或活动中适当指导学生跑的技巧、方法，添减衣服，保证学生在跑后不受凉。
2.各班学生在长跑前应整队，然后按顺序开始跑步，跑步过程中，严禁班级之间相互超越。
3.班级之间应间隔一定的距离，严禁学生打闹、推、挤、撞等。
4．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员指挥，要求步伐整齐，对身体残疾或患有心血管疾病的学生可以不参加长跑，以防发生意外。
5.雨天不活动。