忻府区秦城乡后秦小学校第六届阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
根据忻府教字[2013]1号文件《关于开展第六届学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平。为进一步掀起阳光体育运动的新高潮，特制定本方案。
二、活动主题
第六届冬季长跑活动主题为：热爱祖国从体育锻炼开始。
三、组织机构
成立以校长为组长的后秦小学体育工作及第六届学生阳光体育冬季长跑活动领导组，以加强活动的组织领导。
组长：董茂田
副组长：王志刚
组员：张晋荣、王琳、张艳芬、董丽娜、张芳婵、于爱花等班主任
四、参加对象
五、六年级学生
五、活动内容
（一）启动仪式
（二）宣传工作
1. 校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。
2. 各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。
（三）活动记录
1. 班主任及体育教师负责管理。
2. 班级体育委员及小组长负责记录统计。
3. 月底上交活动领导组备案
六、实施方法
1、通过学校宣传，要对全校师生宣传冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、学校的下午活动时间将全部用在冬季长跑的活动中，并以各班为单位，利用上午大课间及体育课努力完成班级规定的里程。
七、活动安排
1、我校依据自有条件，利用下午活动时间集中全校师生集体进行长跑。以班级为单位，各班班主任组织跟随。绕校篮球场外圈进行长跑。
2、组织学生利用课间操和体育课进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校篮球场跑两圈作为热身运动。
3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
4、每天长跑距离为900米，总长跑距离目标为140公里（从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离），不设统一的结束时间，以跑完实际选定的总里程为止。学生在班主任和体育老师的组织下，在校园内集体完成当天所定锻炼目标里程。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
八、保障措施
1、加强领导，定期检查。学校要求各班级要对这次长跑活动高度重视，由红领巾监督岗来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校全体教师要抓好长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
九、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育教师要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
十、评选与表彰
到本次活动结束，学校对长跑活动开展好的班级、教师和学生个人进行表彰。
忻府区秦城乡后秦小学校