实验小学阳光体育冬季长跑活动方案

   一、指导思想全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神,以“每天运动一小时,健康工作5

   一、指导思想

全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神,以“每天运动一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”为指导思想,在学生中掀起体育锻炼热潮,磨练学生意志品质,培养集体主义情感,提升耐力素质,促进学生德智体美全面发展,推动学生阳光体育运动。我们活动主题是:阳光体育与我同行——我参与、我快乐!

二、领导组织

组长:李贵友

副组长:孙  鹏  施丽波  李秀敏

组员:高  勇  高宏宇  夏秀荣  辛国锋  金明姬  杨丽艳  陈凤云  姜艳华  李艳春  尹婷婷

三、活动内容

1、学校利用升旗仪式举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。坚持每天四、五、六年级长跑距离不少于500米,一、二、三年级每天不少于300米,以慢跑的形式完成跑步里程,若遇风雪天或其他活动,也可以利用体育课和每天下午的体育锻炼活动时间完成。四、五、六年级利用学校的甬路进行环形跑。一、二、三年级在操场上以年级为单位进行蛇形跑。增加“兴趣”跑,给长跑配上背景音乐,激发学生的运动热情,让学生充分动起来,在小操场上跑出“大天地”。各班主任做好每日长跑活动情况记录,在冬季长跑活动结束时,统计每个学生冬季长跑的总里程。

2、身体有特殊原因不能参加跑步的,可以实行免跑。跑步时一定要注意安全,以安全第一为原则,加强安全教育,避免和防止发生意外事故,确保活动抓好抓实抓出成效,推动活动持续有效地开展。

3、节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录,鼓励学生坚持写长跑日记。要学习长跑知识,注意事项,跑步姿势,节奏,呼吸调整等。

4、要有教育性、科学性、趣味性原则。要把活动与日常教学有机结合,提高身体素质与确保生命安全紧密联系在一起。坚持育人的宗旨,遵循教育发展和体育运动规律,符合学生身心发展特点,寓练于乐。要全校性,能够满足不同层次学生的发展需要,促进学生的身体素质、心理素质全面提高,形成在普及与提高的基础上良性发展的局面,使每一个学生都知道“热爱祖国从体育锻炼开始。  

5、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分调动学生冬季长跑的积极性,发挥体育特长生的优势,让长跑运动覆盖每一个班级,每一个学生,形成强身健体,阳光运动的校园冬季长跑活动氛围和文化,使冬季长跑运动“人人踊跃参加,班班积极组织,学校形成特色”。还要通过各种形式积极宣讲“热爱祖国,重要的是每个人的全面成长,体育锻炼是全面成长的一关键一步”。