为什么有的人经常感冒？为什么有的人经常请假？就是因为经常不锻炼所造成的，而治这一种病的良药就是必须经常跑步，经常锻炼。
在操扬上，同学们迈的整齐的步伐，在操场上跑步，虽然流了许多汗水，而且还很累，但是，我们越累越是无以的激动和兴奋。因为这可以锻炼身体经，所以，我们很高兴。
学校组织的长跑活动，我们每天大约都跑3千米，结果我一个冬天没感冒，所以，我谤是一济良药。
跑步对我来说，是很重要的，它的好处有很多，比如：跑步可以强身健体，也可以防止病魔侵害你的身体，而且在运动会的时候，可以大显身手。
要我说跑步真是老婆婆看儿媳——就是好。
跑步是一项能锻炼身体，还能防止得病的一项运动。
跑步真的很重要。
赵明亮 六二