健康的体魄是青少年为国家和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育教育要贯彻“育人为本”的原则，“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，致力于开展阳光体育运动，实现奥林匹克理想，传承奥林匹克精神；切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身体健康和谐发展。特拟定本次“阳光体育活动”实施方案。
一、指导思想
为了贯彻落实国家体育总局关于开展“全国亿万学生阳光体育活动”的决定。坚持“键康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作，幸福生活”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推广体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。同时大力推进素质教育的发展，陶冶学生情操，促进审美能力和水平的提高，丰富学生的文化生活，培养学生发现美、思辨美、感悟美、展现美、创造美的创新能力，推动校园体育文化建设。
二、活动主题
“青奥进校园、我行秀五美”
三、活动要求
人人均参与、班班有团队、学校有氛围
四、活动方案
（一）活动计划
在充分利用体育课、课间操（室外）、大课间活动的同时，新创室内活动，并根据学生的学习规律、体能差异及兴趣爱好，由学生自主选择活动项目，自行安排活动时间，全面实现开展“阳光体育活动”，开拓“五美”创新能力的目的。
（二）活动方式
部办组织督导，班主任和课任教师引导，学生自主锻炼提升。
（三）活动步骤
1．自主锻炼。利用体育课、课间操（室外）、眼保健操、室内课间操和学生自主选择的活动项目。坚持每天体育锻炼，促进师生体质健康发展；坚持每周有“五美”作品展示，促进师生情操才艺发展。
2．效果检测。学校组织开展秋季校运会、冬季长跑活动、户外迎春活动、参加校外机构组织的各类比赛活动及随时检测，检查活动效果。
（四）内容安排
以两个月为一个阶段，确定每一阶段的主体项目，逐段推进“阳光体育活动”，培养学生对体育运动的兴趣和体育锻炼的习惯，促进学生体质健康发展。
第一阶段：（2012年11月～2013年1月）
1．抓好课间操的跑操质量，体现班级、部办风貌，彰显“青奥”精神。
2．从学生兴趣爱好入手，让学生自己设计一个或多个活动项目，确定活动指标，安排活动时间，进行锻炼，实现目标，如黑板报评比、编制手工艺品、书画展等，凸显“五美”创新能力。
3．每班集体组建活动小团队。如：田径队，篮球队，羽毛球队，跳绳队，三门球队，太极队……达到人人有活动项目的目的。
4．组织开展每年一次的秋季校运会，教职员工利用课余时间打球、跑步、跳绳……营造体育锻炼的氛围，在校园中奏响一曲师生齐动员、共运动的欢乐、和谐、健康之歌。
5．组织开展企业冠名的冬季迎新长跑比赛活动。
第二阶段：（2013年2月～3月）
1．开展以部办为单位的各种体育单项赛：拔河、球类比赛、趣味活动竞赛等。
2．举行“我与青奥同行的春季运动会”，以发展学生素质为主要目的，进行跳绳、立定跳远、俯卧撑、仰卧起座、引体向上、坐位体前屈等项目比赛，为学生身体健康成长打下良好基础。
3．开展跑操心得征文和青奥知识竞赛等比赛活动。
4．组织开展户外迎春系列活动，如利用有限地理位置，鼓励和提倡广大师生户外踏青登山，进行春季越野长跑运动，跑操、校园摄影等。
5．随机抽测部分学生体育锻炼的项目，检验锻炼效果。
五、实施要求
1．营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值，各个部办的班主任要做好家长的工作，引导全社会理解、支持学校开展的这项工作，确保“迎青奥”“阳光体育活动”与“五美”创新能力得以并举，顺畅开展。
2．加强队伍培训。体育教师对班主任和相关教师进行体育方面的必要专业培训，使学生参加体育活动时，有科学的指导，发挥群体作用，使体育活动落到实处。
3．各部办结合本方案里每阶段活动主题，制订相应的文体活动计划和分阶段活动实施方案，上报学校，采取切实可行措施，狠抓落实。同时要求学生在教师和家长的指导下，根据自身特点，量身自定体育锻炼计划和分阶段目标，并自查完成情况。
江宁中专校
2012-11-3