“冬练三九”这句谚语，是我国劳动人民在长期锻炼实践中总结出来的宝贵经验，鼓励人们不怕“三九”严寒，贵在坚持各种锻炼，以提高健康水平和运动成绩。今年学校组织了“阳光体育”冬季长跑活动，一听到这个消息，对于最怕跑步的我来说犹如一个晴天霹雳，神啊！救救我吧！
早上，开始冬季长跑的训练了，同学们个个精神抖擞，盛气凌人。而我犹如霜打的茄子，萎靡不振，心里期盼着老天快点下雨，那就不用跑了。
开始跑了，同学们迈着整齐的步伐，双臂有力的挥动，而我也咬着牙紧紧的跟着，不一会儿，豆大的汗珠从我的脸上流了下来，脸也变得通红通红的，呼吸也越来越沉重。一半过后，长龙般的队伍也变的七零八乱，杂乱无章了，跑到最后，我感觉脚上的速度渐渐的放慢了，像拖着两块重铁块似的，很沉重，一点儿也走不动了。功夫不负有心人，终于跑完了，很多同学们也气喘吁吁地说“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不动了······”哈哈，原来不止我一个人怕跑步啊！坚持就是胜利，我一定要坚持。
在寒风和晨光中，我们坚持着，从粗重的喘息到运气自如，从松松垮垮的长龙到次序井然的队伍，所有的汗水证明我们了的付出，所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，这就是我们的长跑之路。