在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我们绽放如火如荼的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄和健康的身体，所有的汗水也将明证我们付出过汗水。
是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出一张张阳光的笑脸和红彤彤的脸蛋。
冬季参加长跑锻炼，不仅有助于增强体质，还有助于磨炼我们不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力。
在中国建设社会主义和谐社会的进程中，在中国体育事业在蒸蒸日上的时代背景下，在促进人的能力全面发展中，体育实实在在的发挥着无可替代的作用。而在当今许多学生普遍存在运动不足、身体素质日趋下降的情况下，冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识，更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。
众所周知，青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。也许谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响，但我想坚持下去，当运动成为我们生活的一种习惯之时，我们的人生会因这样的习惯而体现出不一样的风采和风貌。习惯的力量是巨大的，它会让我们活出各种各样的人生和经历。“冬练三九”这句谚语，是我国劳动人民是在长期锻炼实践中总结出来的非常宝贵经验，鼓励人们不要害怕“三九”严寒，我们应该立志，不要被懒惰占据了身心，要从心底彻底把长跑活动坚持下去，让运动成为我们身边的一种习惯，我们懂得“贵在立志，事在人为”的道理，贵就贵在坚持每天长跑的精神，而我们现在缺乏的就是这一种精神。所以我们要坚持长跑。阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来。阳光体育,收获阳光人生。
俗话说“生命在于运动”，我觉得我们每天应该多运动一会儿，让自己的身体变得更健康，只有这样，才能让自己变得更快乐。通过这次长跑，我懂得了一个道理：跑步是要靠坚持的，因为坚持就是胜利，如果半途而废了，那就一事无成，也就体验不到胜利的喜悦了。
预备(一）班
陆思伟