九（3）蒋杨
又是一个阳光明媚的日子，虽然已经是寒冬，但仍然冻不住同学们那颗炽热的心。
“一，二，三，四~~”那是同学们跑步时发出的口号，在进行曲的衬托下，显得那么响亮而又整齐。在寒风的吹拂中，在暖阳的沐浴下，同学们显得生机勃勃，精神饱满，而我正是那其中一员。每日的长跑是必不可少的，虽然累，虽然常常会大汗淋漓，但同学们都享受其中。
刚开始，每个人都会感到不适应，慢慢地，情况有了好转，同学们开始享受，享受那份挥洒汗水的乐趣，享受那份远离学业压力的乐趣。长跑的好处有很多，以前，总是一不小心就会感冒，一感冒总要好长时间才能恢复，自从学校开始了冬季长跑，连感冒的少了；以前，我体育不是很好，现在，虽还未赶上其他人的步伐，较之从前却也有了很大的变化，想来，每个人都因长跑而取得了进步。
长跑是需要坚持的，在学校的号召下，冬季长跑已经进行了很长时间，这不仅磨练了同学们的意志，也是为日后的体育中考打下基础。
长跑给我带来了许多，长跑使我收获了许多，让我们一起感受长跑，一起尝试长跑，一起热爱长跑！
2013.2