我们的工作与学习的基础，就是一个健康的身体，而健康的身体，也只有通过锻炼才能获得。
我们少年儿童，之所以要参加体育活动，就是为了能有一个强壮的体魄，只有我们身体强壮了，才能更好地建设一个强大的国家。
“叮铃铃，叮铃铃”下课了，我们迎来了欢乐的大课间活动。大课间活动又增添了几个活动：仰卧起坐、跳山羊。一开始，我不敢玩跳山羊这个活动，只好站在一边看大家玩。过了一会儿，大家都把目光聚集到我身上。同学们说：“闻煜超，你怎么不过来玩呀？”我小声地说：“我…我不敢。”“你要自信一点！”大家都鼓励我说，“来，我们一起玩！”说着就拉起我的手往那边走。一位同学给我做了一个示范动作，然后让我学着跳。随着“啊”的一声，我居然跳过去了。我笑了，大家也笑了，笑得可开心了！自打这件事以后，我感觉我更强壮了，我做什么事都充满信心了，上课我爱举手发言了，学校举行的各种活动我也积极参加了。
现在回想起来，是阳光体育给予了我莫大的信心，使我变得充满阳光！阳光体育伴我成长！
七（2）闻煜超
2013．2