体育有很多好处，体育可以锻炼身体，可以在我们的工作或学习繁忙中放松身心。而做一些球类运动可以考验我们的反应能力。
就拿我自己来说，我非常喜欢打羽毛球，每天放学回家写完作业都要和我爸切磋切磋。这不，有一次我在和我爸的打球中，我发球过去，我爸迅速打过来，我也不甘示弱，给我爸来个“强力扣杀”。也许是力气太大，再加上我爸打回来的力气，球又以迅雷不及掩耳之势朝我打来，我下意识把球拍一挥，球又以光速向我爸飞去，我爸连忙挥起球拍，可是说时迟，那时快，球正好从我爸的球拍边缘划过，球快速地弹到地上，而赶快代表恢复，而我还沉浸在上一秒的状态中。我目瞪口呆站在那里。我不敢相信我竟然能把那么快的球打回去。而我爸却站在一边夸我：“儿子你真棒！”
经过这件事后，我为了能提高我的反应能力，自己对着墙练球。而我从中也明白了：多做体育运动才能快乐地成长！
2013年2月
卢家巷实验学校五（2）班 王杰