快乐长跑 健康拥抱

虽是春寒料峭,尽管残雪尤存,但阻挡不了卢实学子们锻炼身体的热情。学期一开始,广大师生们便齐聚操场、篮球场等活动场所,开始了春季长跑活动,延续冬季长跑锻炼的良好态势。同学们抛弃节日的闲散、迈着矫健的步伐

虽是春寒料峭,尽管残雪尤存,但阻挡不了卢实学子们锻炼身体的热情。学期一开始,广大师生们便齐聚操场、篮球场等活动场所,开始了春季长跑活动,延续冬季长跑锻炼的良好态势。同学们抛弃节日的闲散、迈着矫健的步伐跑在新学期的起跑线上,跑在健康的起跑线上,跑在快乐的起跑线上,他们脸上写着自信,透着阳光!在节奏感很强的跑操音乐声中,伴随着“一、一、一二一!”响彻云霄的呐喊,同学们迈着整齐、铿锵有力的步伐,仿佛是操练有素的军队,动中有静,跑而不乱。整个校园洋溢着青春与活力的气息,营造出浓郁的体育锻炼氛围。

记得古希腊这这样一句话:“如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聪明,跑步吧!”而长跑确实可以增强心肺功能,促进血液循环,增强新陈代谢,提高抗疲劳能力,在长跑中快节奏的呼吸可以吸入更多氧气……,可以这样说,健康长跑对人体有百利而无一害。尤其是长跑效果,更是直击当下学生近视、肥胖、低血糖……等造成学生身体素质急剧下降等问题的要害,。

通过长跑,一定会在锻炼学生身体、增强体质的同时,也磨砺了自身的意志,提升身体素质水平。为了健康,我们长跑吧!为了快乐,我们长跑吧!为了未来,我们长跑吧!(卢家巷实验学校供稿  图文:贡玉宝)

  此文和相关照片同期发表在武进教育网

                         卢家巷实验学校

                          2013.2.21