紫坑小学冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
以深入贯彻落实、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与全民健身同行——我运动 我健康 我快乐！
三、参加对象
我校全校师生
四、组织机构
组 长：王俊刚
副组长：房晓娟
组 员：全体教师
五、活动时间
2012年12月至2013年4月，各班要把冬季长跑活动与体育课、大课间体育活动和课外体育活动有机结合。
六、活动内容和措施
1、2012年12月5日，我校利用上午广播操时间进行校级阳光体育长跑起跑活动。
1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“长跑活动启动仪式”；
2）校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；
3）体育教师安排各年级跑步路线和各班起跑顺序；
4）全体学生首次跑步。
2、冬季长跑总里程小学生五六年级为120公里。每天长跑距离为1000米。每天以早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成（不具备长跑条件的特殊学生可改为其它锻炼项目）。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑。
3、班级在班主任的带领下进行长跑活动。
4、活动结束时学校体育组组织一次各年级段1000米或400米的长跑比赛。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
七、场地安排
班级每班成二路纵队在操场上跑，各班班主任在班级前面领跑，配班老师列后。
八、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。