九（3）班 姜辛竹
进入初三后，最大的感触便是作业多了，压力大了，但好在还有冬季长跑，让同学们放松身心。
每天上午第一节课后，那激越的进行曲便响起，于是同学们纷纷走出教室。虽然冬季的西北风吹在脸上“呼呼”直响，双手耳朵被冻得通红。但抬眼一望，是蔚蓝的天空；转头一瞧，是苍翠的树木；深吸一口，是清新的空气。于是，所有的烦恼都被北风带走，所有的压力也都烟消云散，剩下的只是快乐。
我从小体质就弱，原以为进入初三后生病的次数会增加，但结果却是恰恰相反，当然，这一切也得益于每天两次的冬季长跑。
平常上课下课几乎忙得与同学们交流的时间都没有，但自从有了冬季长跑，却发现自己和同学的关系近了。跑步时，可以互相谈笑，你一个不小心摔倒了，我会立即把你扶起来，我跑不动了，你可以拉着我带我跑。
长跑的好处当然不仅仅只有这些，总之，一切都得亲身体会才行。
2012．12.25