自从学校开展长跑活动以来，每日的长跑给我们带来了快乐。
刚开始时，空气中携带着的丝丝寒意，吹拂在脸上，我和同学们在环型跑道上迈着轻盈的步伐奔跑。经过几天的长跑训练,我的身体已渐渐适应了这一运动,嘴里喊着:“一二一!”胳膊前后摆动,腿脚随着身体的节奏而迈动，也渐渐跟上了同学们的脚步，渐渐与队伍保持一致。在宁静而舒适的跑道上,一圈一圈就这样跑了下来,我的心脏不再跳得很厉害,也不累得气喘吁吁,只觉得身体越来越棒,越来越好!虽然每次这样跑完都会气喘吁吁，但是在长跑过程中享受到的的那一份快乐却总让人回味无穷。
有人问我觉得长跑对自己有什么帮助?我信心十足地答道:“长跑对我来说胜过一切滋补品,它让我的身体越来越强壮,而且身体健康也有了保障。我认为,坚持长跑来锻炼身体不仅能强身健体,还能抵抗各种病毒。”我喜欢长跑,它带给我的快乐无处不在,我喜欢长跑,它带给我强壮而结实的身躯。
健康长跑，快乐成长！
七（3）班 徐咏琪
2013年1月10日