通州小学“冬季长跑活动”实施方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，按教育部、国家体育总局、共青团中央的统一部署和市区教育局要求，我校将于2012 年 12 月 18 日至 2013 年 4 月 30 日，在学校开展冬季长跑活动。动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、组织机构
1.领导小组
组 长：曹 进
副组长：陈 玉 张 敏
2.实施小组
组 长：姜金峰 加强对工作的指导，制订活动方案
副组长：体育组 组织好活动的开展
组 员：各年级部长、班班主任 协调、确保活动的开展、检查与评比
三、活动目标
1 、通过冬季长跑活动，促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2 、在冬季长跑活动中，学生积极参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3 、通过冬季长跑活动，促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
4 、通过冬季长跑活动，丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
四、参加对象
本校全体学生
五、活动时间
2012 年 12 月 18 日至 2013 年 4 月 30 日
六、活动内容
1. 2012 年12月18 日 下午正式启动。
每天长跑距离（参考）基数为：小学生 1000 米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。冬季长跑总里程以60 公里为基数。
2. 以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，长跑运动按早晚二个时段进行，既和下午的课外活动时间或每天在大课间活动中进行，每次一二年级400米、三四年级600米、五六年级800米。学生在班主任和体育老师的组织下，在运动场内集体跑完当天预定的里程（ 1000 米），然后以全班同学累积的总里程做好记录。此记录将成为评选学校长跑优胜班级的依据之一。一二年级绕教学楼前五圈，三四年级绕后教学楼六圈，五六年级绕田径场四圈。
3. 班级由体育委员做好每日长跑活动记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4. 因特殊的身体原因不能参加长跑的学生，可以实行免跑。
5. 跑步时班主任要向学生强调注意事项，避免安全事故的发生。
七、评选与表彰：
第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动学校将评选优秀班级与个人，对冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰将记入中小学生成长记录、素质报告书和体育检测档案中。
评选条件与名额：
优秀班级：（全校班级的60%）。
1、班级同学全员参加活动，活动组织有效，有专人记录身。
2、长跑活动中注重安全、纪律教育，没有安全事故发生。
3、积极做班级长跑活动的新闻报道工作，在学校网络平台等宣传班级中的突出事迹与典型事件。
优秀学生：（全班学生的50%）
1、坚持全程参加长跑活动，认真完成相应里程，无特殊情况不请假。
2、刻苦顽强，在长跑活动中表现优秀，能自律自护，确保自身安全。
八、保障措施
1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与祖国同行”长跑活动高度重视，由红领巾监督岗来负责检查（跟班监督），班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、 各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
九、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
通州小学校长室
2012年12月18日