一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，根据《关于开展第五届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动通知》要求，我校于2012年11月至2013年2月，开展阳光体育冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
积极投身阳光体育，我们永远健康快乐！
三、成立领导小组
组长：魏德东 副组长：刘娟 组员：各班主任
四、参加对象
全校师生
五、活动时间
2012年11月至2013年2月，利用体育课、大课间活动时间、社团活动时间。
六、活动内容及要求
1、2012年11月初，周一早上升旗仪式在学校操场举行全校师生起跑仪式。
2、每生每天长跑距离：初一年级学生每天跑步400-800米，初二年级学生每天跑步800-1500米，初三年级学生每天跑步1000-2000米。
3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
5、各部分管负责人在学生运动时必须到场，及时处理突发事件；
七、注意事项：
1、学生跑步时，班主任到场指导学生跑步，按学校规定时间跑步。
2、跑步前，班主任应督促落实学生的热身运动，防止运动受伤。
3、跑步时，应强调学生增强纪律意识，注意队列整齐，可以高喊口号等形式，不得出现班级大面积掉队、散乱现象；跑步中学生出现不适的现象，应立即劝其放慢速度。
4、跑步完毕，班主任应制止学生用冷水冲头、喝冷水、随意脱衣等不良行为，防止感冒。
5、校外跑可以在年级组长的组织下，班主任分片进行管理；
6、对因故不能参加跑步的学生，班主任应安排其在教室自习，不得随意乱窜。
7、校外跑步，要求学生必须着装整齐，队形不散乱，前后左右有间隔，按秩序慢跑到结束。
8、班主任因个人原因不能到场，应提前一天向学工处主任请假，并安排好带队老师，不得让学生在无人管理的情况下跑步。
八、评选与表彰
本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。