第六届阳光体育冬季长跑活动
实施方案
一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发【2007】7号）以及《切实保证中小学生一小时校园体育活动的规定》和省市区有关文件精神，推进阳光体育冬季长跑活动经常化、制度化，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，使学生以强健的体魄、充沛的精力从事学习、工作。学校决定开展主题为“热爱祖国从体育锻炼开始”的第六届阳光体育冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
《热爱祖国从体育锻炼开始》
三、参加对象
全体教师和学生（有病不能参加的除外）
四、活动时间
2012年12月1日至2013年4月30日
五、活动内容
1、2012年12月1日，学校举行城北小学冬季长跑活动启跑仪式、王校长重要讲话、学生代表讲话、体育教师发枪、全体学生在音乐的伴奏下开始跑步。
2、每天长跑距离（参考）基数为：
一、二年：600—800米（沿操场内圈5圈）
三、四年：800—1000米（沿操场中圈6圈）
五、六年：1000—1200米（沿甬路上跑7圈）
3、周一至周五每天以班级为单位，由体育教师和班主任教师组织学生跑步。各班要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程（记录表附后）。
4、冬季长跑总里程：一、二年级学生为100千米，四～六年级学生为150千米。
六、具体安排及要求
1、周一至周五冬季长跑活动时间是上午第二节下课后的大课间，下午第二节体育活动时间。
2、体育课利用准备活动时间沿操场跑4～5圈（体育教师负责）。
3、各班要将冬季长跑活动与课外体育活动、大课间体育活动有机结合，确保学生每天在校体育活动时间达到一小时。
4、班主任、副班主任和体育教师要相互配合、齐抓共管、充分调动学生参加冬季长跑活动的积极性。
5、在组织冬季长跑活动中，要注意学生跑步安全，体质弱的学生可适当降低要求，因病不宜参加长跑活动的学生可申请免跑（班主任一定要注意这类学生）。
6、副班主任在前面领跑，班主任在队尾跟跑，随时管理学生和调整队伍。
6、为了检验学生的长跑锻炼效果，学校将在明年的四月份月份开展春季长跑比赛活动，对冬季长跑活动中涌现出来的先进班级和优秀学生予以表彰奖励。
七、组织机构
组 长：王 军
副组长：刘彩云
组 员：体育组、班主任、副班主任
桦甸市城北小学
2012年12月1日