冬季长跑活动总结（2007年～2012年）
——吉林省桦甸市城北小学
一、学校简介
吉林省桦甸市城北小学位于桦甸市北郊，是一所城乡结合的半寄宿制的学校。历经了七十年的风雨变更，学校由一所几十人的村级教学点，发展到今天各项教育工作处全市一流的学校。目前学校有学生670人，其中住宿生有320人。近几年来学校在“学生主动发展、教师自主发展、学校内涵发展”的办学理念指导下，结合学校校情，全面加强了学生素质教育，扎实开展活动，效果显著。尤其是体育工作，学校可以堪称为全市的“龙头”学校。
一直以来，学校认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，确保学生每天能体育锻炼一小时，切实引导学生走向操场、走进大自然、走到阳光下去积极参加各项体育活动。并开展了扎实有效的具体工作，取得了较好的效果，也总结了一些成功的做法。
二、工作回顾
1、领导高度重视，机构成立到位为确保冬季长跑活动有序开展，我校成立了领导小组。组长由学校一把校长亲自担任，副组长由安全校长担任，组员为体育教师及班主任，形成了强有力的领导小组。校长亲自主抓，副校长负责各部门的协调及人员安排，体育组负责组织活动、制定活动方案、进行技术指导。班主任负责本班学生的组织与管理，卫生老师负责医务等等，保证了“阳光体育冬季长跑”活动的顺利开展。形成齐抓共管，共同锻炼了良好氛围。
2、把冬季长跑启动仪式切实做到活动的起点从2007年开始起动阳光体育长跑活动至今，我校每年进入冬季以后都按照上级的文件精神，认真开展冬季长跑启动仪式。并制定冬季长跑方案，并认真开展启动活动，校长动员讲话、学生代表发言、体育教师发枪、全体师生在音乐的伴奏下开始跑步，已经形成了一种良好的跑步习惯。
3、宣传教育工作到位为了搞好长跑的宣传教育，学校在开展长跑活动之前，利用周一国旗下讲话时间对全体学生宣传开导此项活动的重要意义。同时利用班会、板报、体育室内课等形式对学生进行阳光体育运动的宣传，使每一位同学都能深入了解阳光体育活动的意义。在教学楼的墙壁上悬挂着“我运动、我健康、我快乐”，“每天锻炼一小时，健康幸福一辈子”等深入人心的口号，调学生参与长跑活动的积极性和主动性，为终身体育打下良好的基础。
4、工作不断总结反思、形式敢于创新我校2007—2009年以来，一直都是坚持开展冬季长跑活动，通过不断的总结成功经验，反思存在问题，发现跑步对学生的身体疾病、学习成绩、精神面貌有很大的改观。为此，王校长坚持主张把学生的长跑活动深入开展下去，成为学生在校学习一天就要参加跑步活动，并结合学校特点和学生实际情况，开展了“晨跑”活动。
从2010—2012年晨跑活动我校坚持了近三年，从学生开学第一天直至放假离校当天，除雨天场地不允许的情况外，冬夏从未间断过。就像我们每天必须吃饭睡觉一样，是每天必修的“功课”，全校学生完全熟知晨跑的流程和要求，并能认真对待此项活动。三年来，我们在学生阳光体育晨跑工作中也大胆尝试了很多做法，总结了一些经验。就是在跑步的方式上，我们先后进行了三次大胆尝试。第一次我们进行的是“传统跑步”，也就是全校统一集队，以班级为单位站队，并要求两人对齐进行跑步，在跑步的过程中要求整齐度非常高，要匀速，要对齐。一段时间后，我们发现这样跑是整齐好看，但不能因人而异，对于身体素质好的学生是一种约束。于是，我们改变了跑法，尝试第二种跑法，那就是“自由跑”，刚开始的时候很多人不理解，这多危险，还乱套，于是我们就在管理上下工夫，设成“快、慢”车道，尽量要求低年段学生跑慢车道，学生们可以根据自己的身体素质选择去哪条跑道。这样，每天早晨，学校在6:30准时响起晨跑音乐（学校特定录制），到校的学生将书包放入班级后自觉进入跑道，跑步过程中可以根据自身身体状态调整速度，但不可以停下或走，并要求低年级学生每人要完成5—6圈任务（约800—1000米），高年级学生每人完成8—10圈任务（1000—1500米），整个跑步过程中主抓领导和体育教师都是手拿无线麦克，在操场的任何角落里都能遥控学生跑步情况，发现问题随时解决，调控跑步的速度，调控跑步气氛，调控跑步的纪律，鼓励学生坚持到底！还特别要求学生上下跑道时要有礼让精神，跑完的同学要给正在跑步的同学让道，在没人通过的情况下在快速地退出跑道。想要超越前面的同学要从外侧超人，在跑到剩最后一圈的时候要全力冲刺到终点，逐步发展跑的速度，提高跑的能力。为了能够全面锻炼学生的身体，在手上卡完红章以后要求学生到操场中间的白线上练习10——15次立定跳远，这样一段时间后，我们惊喜的发现学生们身体素质明显提高，表现在学生们能轻松完成晨跑任务，在教师的鼓励和学生不甘落后的激励下，连低年级学生跑完1200米也很轻松。就是每年的春秋两季流行病发病比较多的时候，我校也是仅有个别学生患个小感冒，尤其是住宿学生吃药打针的大大减少，就连学生家长都说“怎么，我家孩子今年没感冒呢？”家长在奇怪中后来才知道，孩子是通过坚持跑步身体素质提高了，抵抗力增强了。
现在，通过实践，我们又调整了跑步方式，第二种跑法，使我们感觉到学生进出教学楼比较频繁，尤其是冬天，开关门的时候比较多，于是在原来的基础上，我们又尝试了第三种跑法“分批、分伙、分阶段”的形式进行跑步，也就是我们现在正在进行的跑步方式。采取第一批6：30开始是住宿生先进行晨跑，方法是站成两路纵队，在宿舍门口集合，由宿舍值班教师协同体育教师共同组织。第二批6：40是坐车来的通校生再进行晨跑，方法是来到以后直接把书包放在乒乓球案子上，然后在东侧甬路上自觉站成两路纵队等待体育教师组织跑步。这样依次进行组织（每组大约进行10钟左右跑步），共进行3——4组。整个跑步的过程中体育教师利用无线麦克在操场的各个角落里随时组织、要求、控制、调度，使个晨跑过程组织有序流畅进行，并要保证学生晨跑的安全。
为避免学生偷懒，每一组跑完步以后，学校还采取发跑步合格卡或卡手章等方式，对学生参加晨跑活动进行监督和评价。然后学生取书包入楼上自习。回到班级以后，班主任老师还要检查本班学生的跑步情况，对学生跑步后的合格卡或卡手章情况进行统计，并派专人填写好班级的晨跑记录。形成学生自觉跑步、同学互相监督、班主任老师检查、体育教师组织管理的条线型管理，使阳光体育晨跑活动真正落到实处，为学生健康体质打下坚实的基础，从而形成我校的一项体育特色。
三、 坚持不懈、成绩斐然
自从开展晨跑活动以来，学生的身体素质和运动能力明显提高，在选拔体育特长学生上也比较容易。在通过体育教师科学的指导与训练，运动员们的运动成绩都不断提高和进步。在“桦甸市中小学生异城接力”比赛中，连续两年获得第一名。在“桦甸市中小学生跳绳”比赛中，连续两年获得团体第一名。在“桦甸市中小学大课间”评比中，荣获一等奖。这些成绩的取得，离不开校长的正确领导、体育教师们的辛勤付出、同学们的汗水和泪水换来的。在短短的几年中，我校的体育工作业绩突飞猛进、步步为赢！这些都得意于国家提倡的阳光体育长跑活动的开展、得意于校领导工作的创新精神、得意于体育教师的敬业精神。真正实现了为学生健康生活奠基。吉林省桦甸市城北小学