为全面深入贯彻落实中共中央国务院《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，进一步推进全国亿万学生阳光体育活动，磨练青少年学生的意志品质，有效增强学生体质，培养良好的锻炼习惯，增强学生纪律意识和规范意识，特制定本活动方案。希望各年级、各班认真学习、精心组织、严格要求、刻苦训练、积极参加本次活动。
一、组织机构
领导小组：
组 长：董云
副组长: 傅 伟 袁新宏 李本全 邓熙蓉
组 员：周 新 周亚国 陈海波 许传金 方敏 熊开杰
工作小组
组 长：周 新
副组长: 陈发玉
组 员： 全体体育教师、班主任 及 体育部长
二、活动主题
我跑步、我健康、我快乐
三、活动对象及活动时间
高一、高二、高三全体学生；从2011年10月31日起至2012年4月30日止每天早锻炼及大课间时间（放假时间及星期天除外）。
四、活动场地安排
高一年级在丹阳广场、高二年级在田径场、高三年级绕学生宿舍
1、10月31日本年度阳光体育激情跑操活动启动仪式
2、12月31日元旦迎春长跑
五、活动办法
日常跑操评分将作为本次活动评定名次唯一依据。各班在活动期间由各年级体育检察员评分。按活动期间各班早锻炼、大课间跑操平均分判定名次。各年级取前6名颁发流动红旗，每两周评定一次。元旦迎春长跑成绩及激情跑操获得流动红旗次数记入各班级评估项内。
六、评分标准
1、集合整队 2分
集合整队标准：快---动作迅速；静---集合后安静，无人讲闲话；齐---队形整齐，横排纵队分明。
以进行曲结束为标准，迟到1人次扣0.5分、体育委员迟到扣1分
集合队形松散，不整齐扣0.5分 集合后有讲闲话的扣0.5分
2、锻炼着装 1分
服装要求宽松、有一定的弹性。衡量尺度为：上肢能直臂伸展贴耳绕环、衣服不露腰，下肢能弓步、能完全深蹲；不准穿拖鞋、凉鞋、皮鞋和靴子参加锻炼。
违反者，1人次教育 2人次扣0.5分超过2人次的班级记6分该项活动不达标。
3、锻炼效果 6分
学生要积极认真参加锻炼，服从管理，规范练习。
跑操要求:脚步统一、队形整齐、呼号响亮、有特色、无人掉队
队形松散、脚步杂乱 扣1分
呼号声音小、不统一的 扣0.5分 呼号响亮频率低达不到6次的 扣0.5分
呼号响亮、呼号频率高、口号有班级特色的----奖1分
跑操无掉队，掉队每2人次扣0.5分
4、集合放松、小结、解散 1分
锻炼完后要分班集合放松，体育委员简要小结本次活动的优点和存在的不足，及以后练习应该改善的地方。
不集合放松就解散 扣1分
体育委员无小结或小结敷衍 扣0.5分
备注：本方案其他未尽事宜另行通知。
枝江一中教研处
2011年10月28日