李枣林小学冬季长跑活动起动仪式简介
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，切实提高我中心学生体质的健康水平，11月23日上午，我校举行了2012年学生阳光体育运动——冬季长跑活动起动仪式，全校师生共同走出教室，用长跑的方式强身健体。此次冬季长跑活动目的是通过广泛开展阳光体育运动，培养学生良好的体育锻炼习惯，有效提高学生体质，特别是耐力素质水平。
我校高度重视阳光体育活动的开展，注重加强大学生身体素质和耐力素质的锻炼，除了上好体育课外，常年坚持组织学生早操活动。本次活动，把冬季长跑活动纳入日常教育教学计划之中，将冬季长跑活动与体育课、早操、大课间体育活动和课外体育活动有机结合，使同学们将运动融入到学习生活中，走出教室，走上操场，走进阳光，快乐地运动起来。鉴于冬季运动的特点，学校要求有关各班加强安全教育，制定安全预案，确保活动安全、顺利地进行。
此次启动仪式，不仅激发了师生的运动热情，更重要的是进一步强化了师生的“健康第一”的观念，促使同学们继续持之以恒地积极参与阳光体育活动，健康成长、全面发展。
“阳光体育”冬季长跑活动领导小组名单
组 长：张国良
副组长：代金生 李大雨 王云仿 吕 英
成 员：李秀娟 孙淑平 王一新 王 婷 荣金苹
张清翠 李金俐 李学青 白铁丽 高艳红
李枣林小学
2012年11月
李枣林小学阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
以深入广泛开展阳光体育运动为宗旨，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效，促进和谐校园等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园体育文化建设。
二、活动主题
主题：热爱祖国从体育锻炼开始
三、参加对象：全体学生
四、活动时间： 2012年11月至2013年4月
五、组织机构：
组 长：张国良
副组长：代金生 李大雨 王云仿 吕 英
成 员：李秀娟 孙淑平 王一新 王 婷 荣金苹
张清翠 李金俐 李学青 白铁丽 高艳红
六、活动内容：
1．2012年11月23日上午举行学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。
2．以班级为单位组织学生参加冬季长跑活动。
（1）长跑基数：
五六年级完成慢跑4圈（1000米），三四年级完成3圈（750米），一二年级完成2圈（500米），以慢跑的形式完成跑步里程，班主任可根据学生实际体能情况增减运动量。节假日和寒假期间学生自觉坚持长跑，并做好记录。
（2）时间安排
A．每天大课间活动各班跑步要在10分钟左右。
B．每天体育课体育教师再带领学生跑步。
C、每天课外活动时要让学生自备绳子或毽子进行锻炼。
3. 12月初参加市冬季长跑比赛。
4．活动结束后根据完成里程数和比赛成绩评奖。
6．做好学生每天长跑里程数的记录工作。
（1）学生在校每日长跑的里程数由班级指定专人当日登记在记录卡上。
（2）总累计数是指从长跑活动开始至当月底学生冬季长跑总的里程数。
（3）记录的里程数要真实准确，记录卡要作为资料妥善保管。
（4）节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
七、注意事项
1、跑步前，要做好准备活动，班主任强调安全，尤其强调系好鞋带。
2、各班主任在前面带跑，副班主任跟后跑，尽量防止安全事故的发生。
3、运动量要做到由小逐步加大，因病因伤不适合跑步的学生一定要立即停止，以免病情加重。