长跑贵在坚持
望直港中心初级中学 初二（6）班
吴倩 指导老师：王美龙
我校开展了“冬季长跑活动”。清晨，我们排着整齐的队伍走进操场，站在各自的位置上。王校长面带笑容地走上台，拿起话筒说：“今天我们开展一个活动，就是冬季长跑，锻炼我们的身体。”当时我听到这消息，心想：在这之前我都没有时间锻炼身体，现在我通过这个活动，可以增强体质。 长跑活动开始了，我们一个接一个井然有序地在老师的带领下绕着操场跑步。寒风刮在我的身上，顿时，感觉身上凉丝丝的，但我又强忍着，坚持跑完这一千米，第二圈，我们也轻松的跑完。跑步是长久之事，贵在坚持，坚持。我一定要加油！过了一会儿，校长走了过来，给我们加油。每个同学的嘴里都喊着口号：“一二一，一二一……”我看见后面跟着一大堆的同学和老师，脚步都非常整齐，就像一条巨龙在操场上盘旋。 过了许久，跑到了第三圈时，豆大的汗珠从我的脸颊流了下来，呼吸也急促了，我的脚不听使唤了，速度也开始慢了下来，心想：还有最后一圈了，加油吧！等到跑完最后一圈时，我已经上接不接下气，心跳也加快了不少。身子也热乎乎的了。同学们就开始不行了，不是汗流浃背，就是东倒西歪，乱了脚步。“哎！跑步真累人！身上全是汗珠子，不跑的话就不会这样了！”我在路上打起了退堂鼓，可是后来仔细想：我怎能这么快就放弃呢！况且跑步能强生健体，刚才不是说要加油的嘛，我还是要坚持跑完全程。我们排着队伍走进教室。我又感觉自己心情舒畅了许多，不再像以前那样，跑完之后就大喘吁吁地趴在桌上，而是面不改色的坐在座位上。是的，当冬季长跑活动引来一阵又一阵非议的时候，我还是愿意相信当我们认真投入之后，我们会看到我们的同学在粗喘的长跑里渐渐变得运气自如，我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。
俗话说“生命在于运动”，我觉得我们每天应该多运动一会儿，让自己的身体变得更健康，只有这样，才能让自己变得更快乐。冬季参加长跑锻炼，不仅有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志，进一步增强身体对寒冷的适应能力。通过这次长跑，我懂得了一个道理：跑步是要靠坚持的，因为坚持就是胜利，如果半途而废了，那就一事无成，也就体验不到胜利的喜悦了。
在中国建设社会主义和谐社会的进程中，在中国体育事业蒸蒸日上的时代背景下，在促进人的全面发展中，体育实实在在发挥着无可替代的作用。