在冬季长跑启动仪式上的讲话
老师们、同学们： 大家早上好！
生命在于运动，有一个好身体，才是生活好、学习好的基础。今天，虽然气温还比较低，但挡不住我们进行体育锻炼的热情。我们全校师生在这里举行“2013年冬季长跑活动启动仪式”，我想，从此刻开始，我们更应该树立“健康第一”的观念，积极投身体育活动，强健我们的体魄。在此，我提出两点希望和要求：
第一，积极投入体育艺术“2+1”活动中，通过坚持不懈的努力，每天阳光体育锻炼一小时，至少掌握2项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯，使体质健康水平得到明显的提高。
第二，科学锻炼、注意安全。同学们要根据自身的体质情况，循序渐进地开展长跑锻炼。运动有效，贵在坚持，要取得好的效果，我们必须坚持每天锻炼。
同学们，冬天严寒阻挡不了我们前进的步伐，因为我们知道冬天能对我们坚韧的意志和顽强的精神，给予无私的锤炼。跑步，他能强健我们的体魄、培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神，帮助同学们在运动中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，帮助同学们在运动中学会尊重与理解、学会如何克服困难。
老师们、同学们：你想变得健康吗？那你就跑步吧！你想变得美丽聪明吗？那你就跑步吧！ “我运动，我健康，我快乐” 希望同学们都能够走出教室，走向操场，走向阳光，踊跃参加体育运动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的激情，体会运动的快乐。
最后，我宣布南昌市上河街小学2013年冬季长跑活动正式启动，谢谢！