九畹溪中学“阳光体育”冬季长跑
活动倡议书
亲爱的同学们：
你们是否听见了冬季的脚步声在向我们临近。冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动；坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。为全面贯彻落实中共中央《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，不断推进学生阳光体育运动，切实提高学生体质健康水平,树立“健康第一”的生活理念，让大家拥有健康的体魄，快乐的人生。经学校研究，决定于2012年11月6日起组织开展学生阳光体育冬季长跑活动。为此，特向全校师生发出如下倡议：
1、要认真上好每一节体育课，坚持参加课间体育活动，课余时积极参加体育锻炼。
2、要坚持每天锻炼一小时，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健体魄，展示青春活力，提高身体素质。
3、要坚持每天跑步1500米，以增强心肺功能和体质，并认真总结，积极撰写长跑日记。争取在学生阳光体育冬季长跑活动中取得优异成绩。
4、在节假日期间，不忘坚持长跑活动，积极进行各种有益于身心健康的体育活动，以丰富课余文化生活。
古希腊山岩上曾刻着一句运动格言：“如果你想变得聪明，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想保持健美，跑步吧。”亲爱的同学们，一起行动起来吧！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在长跑中磨练意志，在运动中增强体质。让运动成为我们终生的兴趣和爱好，让健康成为我们全面发展的不懈追求，让快乐成为我们成长过程的伴奏音符，拿出你们朝气蓬勃的力量，去感受体育的美丽，体会运动的快乐。
2012年11月