“自觉运动、主动参与、为祖国锻炼”阳光体育暨冬季长跑实施方案
新 港 第 二 小 学
20012年11月
一、指导思想：
强化学生的体育锻炼意识，提高学生的身体素质，培养学生“自觉运动、主动参与，为祖国而锻炼”的意识，养成良好锻炼习惯，开展阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题：
自觉运动、主动参与，为祖国而锻炼
三、组织机构：
成立以校长为组长、主管副校长为副组长、德育组成员和体育教师及班主任、卫生教师为成员的领导小组。
四、参加对象：
全校师生共同参与。
五、活动时间：
2012年11月12日至2013年4月30日（根据天气的实际情况），每位学生完成140千米的距离（从台湾澎佳屿到钓鱼岛的大约距离）。
六、活动内容：
1、每天长跑距离为：四、五、六年级围教学楼、操场最大圈跑，三年级合班教室、小操场，一、二年级大操场。以班级为单位组织学生完成跑步全程，各班班任及配班教师要组织好学生安全，在冬季长跑活动结束时安顺序进教室。
2、三—六年级长跑里程为每天800米；一、二年级为每天500米，班主任负责教育学生安排好假期的长跑活动，在家中做好记录。
3、2013年4月进行学校长跑竞赛活动并进行表彰。
七、锻炼形式
1、各班两路纵队跑，班主任、配班教师一前一后压住跑速不要过快，跑步时不要讲话，注意队列整齐。
2、全体教师都应带好头，主动参加长跑，因故不参加长跑的学生向班主任请假。
3、长跑时间控制在15分钟—25分钟。
4、为了安全，教育好学生跑步时不是比赛跑，而应该是有组织有秩序的慢跑锻炼。
八、执勤安排：
班主任、配班老师负责本班学生的组织和安全，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全地练习。
具体安排：旗杆处---肖 红 女厕所---赵晋辉 平房处---张玉林 大门口---高凤杰 西楼角---崔振宝 沙坑---王玉燕 东楼梯---候鞠敏 体育器械处---陈敏 大小操场---体育教师 巡视：杜文霞、
九、安全措施：
长跑注意事项：
1、注重安全教育，各班学生在长跑前应整队，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、学生之间应间隔有一定的距离，严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师的口令指挥，要求步伐整齐。
5、身体有特殊原因不能参加长跑的学生，需要有家长的书面请假。
6、天气原因另行通知。