青溪小学阳光体育冬季长跑活动实施方案
为了全面贯彻落实青川县县教科局《转发全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室〈关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知〉的通知》的文件要求，结合我校实际，决定开展青溪小学阳光体育冬季长跑活动。为了切实将此次活动组织好、开展好，特制定本实施方案。
一、指导思想
全面贯彻落实全国亿万学生阳光体育运动领导小组办公室《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，广泛开展我校阳光体育冬季长跑活动，磨炼意志品质、培养良好的锻炼习惯，拥有健康体魄。真正让“运动丰富人生，每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”这种科学理念和生活观念深入校园每一个角落，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，为师生们健康快乐成长、幸福人生打下扎实的基础。
二、活动主题
“热爱祖国从体育锻炼开始”
三、组织机构
1.领导小组
组长：马正堂
副组长：禹丽萍（同时协同苏永仟负责阳光体育网站管理）
组员：各班班主任及体育教师
班主任及体育教师具体组织各班的活动开展，体育组负责活动场地安排；德育处负责时间协调和对教师进行考勤、考核。
四、参加对象
全校一----六年级全体学生
五、活动时间
2012年12月中旬至2013年4月下旬,每天早上、课间操后及体育课。以后每年的这个时间段都将举行这项活动。
六、活动地点：学校大操场环形跑道。
七、活动内容
正副班主任老师和体育老师负责组织学生每天跑步完成800——1000米里程。
八、活动步骤
1、2012年12月17日下午，召开我校学生阳光体育冬季长跑活动组织筹备会，各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。
2、2012年12月24日早上升旗仪式上，全校师生在学校操场举行起跑启动仪式。
3、各班学生在体育老师和班主任的组织下开展冬季长跑活动。
九、活动具体安排与要求
1、通过周会、板报、广播等方式对全校师生宣传我校“热爱祖国从体育锻炼开始”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、我校依据自有条件，利用课间操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班两列纵队作为一个方阵，各班正副班主任教师前后组织跟随。体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。
3、每天长跑距离基数为：小学生高段1000米，中段800米，低段600米，基数可以根据学生身体情况和开展活动的时间及成果增减。学校各班严格按照学校设计的场地、路线以及时间，有序的组织开展长跑活动。做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、各班班主任应及时了解学生的身体状况，坚决禁止学生带病参与此项活动。对未参加当学生的原因做好详细的说明，对缺勤的学生要及时组织补跑。
5、体育教师应和各班班主任协同组织学生的长跑活动，根据学生的能力所及，做到循序渐进，不要强拉硬拽。身体弱的学生可分段进行。
6、定期开展校级、年级、班级的长跑小竞赛，以赛促练，提高学生的参与热情。
7、各班班主任及时总结活动经验和先进典型，在每年进行一次经验交流会。
8、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
十、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨、雪、风等恶劣天气视情况暂停活动。
7、对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
十一、考核与表彰
1、考核
参与率考核：学校对体育教师、班主任、学生的参与情况进行不定期的检查和抽查。
实效性考核：每年对学生的能力检测来进行考核（每年体质健康检测的达标率）。
竞技性考核：每学期定期开展体育竞赛来进行考核评定，对突出的学生和班级进行奖励。
2、表彰
各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级流动红旗的评比活动及班主任工作考评。学校每年将对阳光体育冬季长跑活动中表现突出的学生、班级和教师予以表彰。
青川县青溪镇中心小学校
2012年12月
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