一、指导思想
为了认真贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，全面落实教育部、国家体育总局、共青团中央的教体艺[2008]10号文件和市教育局有关文件精神，在学生中广泛开展阳光体育冬季长跑运动，以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，推动学生阳光体育运动，在我校进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、组织领导
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有序、有效地开展，我校特成立 “学生阳光体育冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组 长：徐 懿
副组长：祁贤兵
成 员：胡应霞 胡增雅 王翠承 潘 红 金先绪
三、活动主题
我运动 我健康 我快乐！
四、参加对象
各年级全体学生。
五、活动时间
2013年1月10日至2013年1月25日，每日大课间、课外活动时间（地点在校操场）。
六、启动仪式、活动内容及要求
1、为响应共青团中央、教育部、国家体育总局《关于开展“阳光体育与祖国同行冬季长跑活动”的通知》，2013年1月14日，学校利用大课间活动时间举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。
2、阳光体育冬季长跑活动是全国亿万学生阳光体育运动的重要活动内容，主题为“我运动 我健康 我快乐！”。我校以班级为单位组织全体学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，将全校学生分为低年级和高年级两组，并为各组学生设定每天的长跑距离，低年级组每天500米，高年级组每天1000米。学生在班主任或任课老师组织下，在运动场内跑完当天预定的里程，然后以各班为单位做好记录。体育教师及班主任可根据学生体质适当调整里程。节假日和寒假期间学生按学校要求自觉坚持长跑锻炼。各班级要做好每日长跑活动情况记录，由班级体育委员进行登记（登记表统一发给各班主任），每月最后一周周五，将每月活动情况登记表及月活动小结在放学前上交学校。学校每学期结束做好阳光体育冬季长跑活动总结。
七、注意事项：
1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各自班级的跑步，班主任在自己班级队伍后面管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
4、雨天不举行长跑活动。
八、活动具体安排
1、各班班主任教师负责本班学生的纪律、安全教育工作。
2、不能随班级进行长跑的学生在校园内慢跑或快走，身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
3、在学校操场按2路纵队进行。
4、具体运动量：五年级5圈，三四年级4圈，一二年级3圈。
九、评选与表彰
到2013年4月，学校对长跑活动开展好的班级进行表彰（给予优秀班级奖状）。
附：冬季长跑具体安排
1、场地安排在篮球场，每班以2路纵队绕场跑。
2、运动量一、二年级3圈，三、四年级4圈，五年级5圈。
3、冬季长跑活动优秀班级评选办法：设2个优秀班级，具体由各班主任联评。
单龙寺乡中心学校
2013年1月15日