人的一生极其短暂，每个人都渴望有一个健康的身体，那么保持健康的秘诀在哪儿呢？正所谓“生命在于运动”就是这个道理。
今年的冬季气温反常，气温最冷时达到零下21度，天气干冷干冷，寒风袭人，凌冽的西北风掺杂着沙土，打在人的脸上像是针扎，生疼生疼的，冻得人浑身发抖，这个季节最适合人运动的项目就是长跑。动起来就不觉得寒冷，跑起来浑身就发热，也正是长跑代替了体育户外运动。面对初三中考体育测试，测试是一种手段，是提高学生体能的关键，是督导学生坚持每天一小时的体育运动，是增强健康体魄的动力原因。长跑是体育测试的主要项目，是学生最不爱的运动项目，但别无它求，只有面对。老师动员我们长跑，给我们作耐心细致的工作，讲运动与身体有着千丝万缕的关系，长跑要的是信心、耐心、恒心；要的是耐力、毅力自信力。寒冷的冬天长跑，甭提多痛苦，棉衣厚了，运动不方便，穿的薄了冻感冒，身体与天气对抗。有些学生坚持不下来就以各种理由或借口回避训练，或者干脆趁老师不注意时溜走，唉，当时我们是那么的羡慕啊。
学期快要结束了，长跑暂告一段落，我的长跑成绩比以前大有提高，我为自己的付出而兴奋、快乐，心情是多么的坦然，流下了激动的泪花。想想当初训练前的想法，失去信心；回忆训练时的情境，与天气作抗争；看看现在的成绩，心花怒放，你付出了，一定会有收获。成绩提高了，体质增强了，疾病减少了，忧虑没有了，这是强者胜利的表露。正是人生价值的体现——生命在于运动。
体育运动不仅可以锻炼人的健康的心理和体质，还可以不断升华人的思想境界和意志力。那些失去信心，怕苦、怕累、怕冻的人最终不会胜利，最终会被自己打败。永远都是生活的弱者。同学们，甩掉包袱，打破忧虑，鼓起勇气，脚踏实地，一股做起向前冲，你一定会实现自己人生的目标，让你的生命绽放光彩。
中卫市东园中学
初三2班 孙晓雨
2012年12月26日