一、指导思想：
深入贯彻落实《教育部<切实保证中小学生每天一小时体育活动的规定>的通知》（鄂教体艺[2011]19号）文件精神，切实使我校学生能朝着“每天一小时校园体育活动，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标奋进。
二、组织领导：
成立开展“每天一小时校园体育活动”领导小组，加强管理。
组长：汪长明（校长）
副组长：龚德智（副校长） 郭代明（副校长）
组员：李明富 赵先忠 饶黎明 王业华 孙圣清 刘德胜
郑德才 各班正副班主任
三、工作目标：
从2011年9月1日开始，我校开展“每天一小时校园体育活动”，使我校学生100%能做到每天锻炼一小时，100%学生能全面实施《学生体质健康标准》、98%以上学生达到《学生体质健康标准》及格等级以上；使我校学生在毕业前至少掌握一至二项日常体育锻炼的技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。
四、实施方案：
1、加强学习，提高认识
定期召开领导小组工作会议，组织全校教职工学习，深刻领会活动精神，充分认识到实施素质教育和全民健身运动是全面建设小康社会，构建和谐社会，以及建设社会主义新农村的必然要求。我校各部门要密切配合，齐抓共管，共同做好开展“每天锻炼一小时”活动的组织工作。
2、确保活动时间
我校从2011年9月1日起，切实保证“两课两操两活动”的落实，即确保一、二年级每班每周有4节体育课、三至六年级每班每周有3节体育课、每天做广播操2遍、每天做2次眼保健操。学校每年都组织田径、乒乓球、羽毛球、足球、篮球、拔河、跳绳、小皮球、等训练与比赛。并且组织校队积极参加各级各类体育竞赛。丰富学生业余生活，磨练学生意志，养成自觉锻炼身体的良好习惯。
3、确保活动质量
在开足开齐体育课和活动课的前提下，认真上好每一节体育课；继续深化体育教学改革与实践，充分调动学生学习与锻炼身体的积极性；教会学生基本的体育知识和技能，养成经常锻炼的良好习惯，为终身锻炼打下扎实的基础。班主任要配合体育教师做好活动的组织和管理，并钻研体育活动业务知识，积极担当起业务辅导员的职责，确保我校“一小时活动”健康开展。
4、确保经费投入
开展“每天锻炼一小时”活动，势必要添置一定的体育器材，我校按照《学校体育工作条例》的规定，确保正常的“一小时活动”的体育器材的需要。尤其是对易损耗器材的添置按体育组的需要全额保证经费投入。
5、确保活动安全
加强安全教育，按原有学校安全预案制定的安全措施，应急措施和防范措施。在体育组的共同配合下避免和防止意外事故的发生。
我校将自觉接受上级的督查，不断改进和提高，形成良好的运行机制使我校的“一小时活动”形成特色。
五、具体安排：
根据每天锻炼一小时的要求，对学生的身体素质进行锻炼，对于当天没有体育课的班级学校将统一组织学生参加业余体育锻炼，并配备体育老师进行指导，合理的安排场地和运动项目，项目将按照转盘的形式进行周期性的轮换。体育锻炼项目的具体分类如下：
1、田径类：
跑：长跑、短跑、跑的基本练习、接力赛、放松跑、变速跑等。
跳：立定跳远、二级蛙跳、三级跳、单足跳、五级跳、跳高等
投：投沙包、实心球、垒球等。
2、球类：篮球、足球、羽毛球、乒乓球等。
3、民俗体育类：滚铁匡、跳皮筋、拔河、踢毽子、飞碟等。
4、柔韧类：坐位体前屈、仰卧起坐、俯卧撑、立卧撑等
5、体操类：七彩阳光、徒手操、武术操等
6、韵律类：校园集体舞
注：根据课表的安排，每周每日的锻炼班级安排如下：
星期一：一(3) 三(2) 三(3) 四(1) 四(3) 五(2) 六(1)
星期二：一(1) 一(2) 二(1) 二(2) 五(1)
星期三：三(2) 四(1) 六(1) 六(2) 六(3)
星期四：五(2) 一(3)
星期五：一(1) 一(2) 二(1) 二(2) 三(1) 三(2) 四(1)
四(2) 六(3)
公安县狮子口小学
2011年9月