2012年扬州市艺蕾小学阳光体育
冬季跑操活动方案
2012.11.22
一、指导思想
为贯彻落实《江苏省学生体质健康促进条例》要求，丰富学校每天1小时体育活动内容，引导全体学生全员参加体育锻炼，根据《教育部办公厅国家体育总局办公厅 共青团中央办公厅关于开展第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。
二、活动主题
阳光体育与全民健身同行
三、活动对象
全校师生
四、活动时间
2012年11月26日至2013年4月26日
五、活动实施要求：
1、候场音乐《校园的早晨》响起班主任应第一时间组织学生安全、有序、及时地到达候场区域，列队整齐等待进场。不可出现拖延时间、候场混乱等问题，班主任及配班老师与学生同时到达指定地点。
2、进场音乐《运动员进行曲》响起，各班按照既定进场顺序、路线踏步进场到达规定场地，班主任与配班老师在方阵前后依次站好等待跑操开始。进场要求：踏准节拍，踏步有力、前后摆臂、大腿抬平、抬头挺胸收腹，前后左右对齐，控制前后间距。
3、跑操音乐响起，全体师生听准开始口令进行跑步。跑操过程中各班要求口号响亮、步伐整齐、步调一致、横竖成排，并且相邻两个班级之间距离控制在6米左右。听准跑操音乐的结尾，在规定节拍上做出跑步立定动作。（口号：一一二二三三四，艺蕾芬芳，放飞梦想，快乐学习，健康成长）
4、放松音乐响起，各班级在规定跑道上散步放松一圈后便步退场回班级。要求放松时间各班级仍然保持方阵队形，切不可随便走动。跑步结束后在东侧跑道直道上结束的班级就直接从东出口直接放松走回班级，不再绕操场一圈，其余班级依次散步退场；在内场跑步的1—3年级退场出口则是升旗台西侧。
六、活动领导小组
组长：丁绪松
副组长：李斌 郭圆圆 许小军 范晶晶 汪为光 鲁强
组员：全体正副班主任
七、活动内容
1、2011年11月26日，学校利用升旗仪式举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。
2、每天长跑距离：4—6年级学生1000米，2、3年级学生为800米，一年级学生600米。在法定工作日，每天以早上大课间活动时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课和每天下午的体锻活动时间完成。节假日和寒假期间学要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校将运用家校通予以监督。
3、活动场地分配：
操场跑道：4—6年级，每个班级2路纵队，每个班级两队并列在操场外道（3、4道）前行，体育教师组织，班主任、配班伴跑。
篮球场边线：2、3年级，每个班级2路纵队，每个班级两队并列沿白色边线跑步前行，体育教师组织，班主任、配班伴跑。
内操场（排球场边线）：一年级，每个班级2路纵队，每个班级两队并列沿黄色边线跑步前行，体育教师组织，班主任、配班伴跑。
4、各班级由班主任督促班委做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
6、鼓励学生坚持写长跑日记，并把文字材料上传到班级博客上，学校每月进行一次总结，并在学校网站发布。
八、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
九、评选与表彰
学校每月对活动中认真完成“方案”中的各项工作并表现突出的班级进行表扬。学期末评选出长跑之星，运动之星。