卧龙小学2012冬季长跑方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。同时把活动与加强学校体育课程建设、提高德育工作实效等紧密结合，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，推进校园文化的建设
二、组织领导
为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有序、有效地开展，我校特成立 “学生阳光体育冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组 长：杜虎
副组长：陈勇
成 员：高先友、陈琳、苏思全、杨兰、刘飞、各班班主任。
三、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始(我运动、我健康、我快乐)
四、参加对象
各年级全体学生。
五、活动时间
2012年10月23日至2013年1月18日，每日大课间。
六、活动要求
阳光体育冬季长跑活动是全国亿万学生阳光体育运动的重要活动内容，主题为“阳光体育与祖国同行”。我校以班级为单位组织全体学生参加冬季长跑活动。根据学生身体素质状况，将全校学生分为低中、高三组，并为各组学生设定每天的长跑距离，一二年级500米、三四年级800米、五六年级1000米。每学期结束由德育办做好阳光体育冬季长跑活动总结。
七、注意事项：
1.班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2．班主任在自己班级队伍后面管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件，共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3.在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
4.雨天或地面湿滑不举行长跑活动。
八、活动具体安排
1、各班班主任教师负责本班学生的纪律、安全教育工作。
2、不能随班级进行长跑的学生在校园内慢跑或快走，身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
3、在学校操场按四路纵队进行。
4、具体运动量：五六年级1000米，三四年级800米，一二年级500米。学校对长跑活动开展好的班级进行表彰（给予优秀班级奖状）。
附：冬季长跑具体安排
1、场地安排一二年级在旗台前的小操场，每班以四路纵队绕场跑（指导老师：杨兰）。三四年级在篮球场，每班以二路纵队绕场跑（指导老师：苏思全）。五六年级在田径场，每班以四路纵队绕场跑（指导老师：刘飞）
2、运动量（各班在各自场地）一二年级5圈、三四年级5圈、五六年级5圈。
3、注意事项
（1）如果没有通知要集中的话，跑完规定圈数后，直接把学生带回教室。
（2）因身体原因不参加跑步的学生，在各自的教室进行休息。