城阳区实验小学2012年冬季长跑实施方案
一、指导思想
响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，我校开展了以“我运动，我健康；我运动，我快乐”为活动口号的阳光体育运动，引导走向操场、走进大自然、走到阳光下，让“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活一辈子”的理念深入人心。作为阳光体育的延伸与补充的冬季长跑，将体育与德育、研究性学习等有机结合，加强了学生体育文化教育，提高了学生的综合知识水平和研究性学习能力，磨练了学生的意志品质，培养了学生良好的锻炼习惯，有效提高了学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，形成了人人参与的校园体育氛围。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始
三、实施原则
1.教育性原则。通过开展阳光体育冬季长跑活动，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，加强学生的体育文化教育，提高学生的综合知识水平和研究性学习能力。
2.科学性原则。遵循教育发展和体育运动规律，活动符合学生身心发展特点。
3.趣味性原则。将冬季长跑与德育、研究性学习、兴趣爱好有机结合，与体育课、大课间、课外体育活动有机结合。
4.全面性原则。满足不同层次学生的发展需要，增强学生的身体素质、意志品质和文化知识，促进学生全面发展。
5.积极引导原则。因势利导、因材施教，充分尊重学生的自我选择权和自主活动权。
6.安全性原则。周密组织，合理安排，切实保证学生安全，避免和防止意外事故的发生。
四、活动保障
1.成立学校阳光体育冬季长跑活动领导小组，各部门明确分工和责任。校长、副校长负责整个活动期间的组织领导；教导主任负责研究性学习的内容；办公室主任负责活动期间的信息报道；体育组负责制定具体实施方案，指导和组织全校阳光体育冬季长跑活动。材料编辑组负责所搜集材料的审核、筛选和编排，以及宣传栏的内容设计和更新；政教处负责活动过程的检查与评比。
2.将研究性学习的资料搜集任务布置给全体学生，以班级为单位，每个班级搜集各运动项目的信息资料。由各班分组对搜集的信息资料进行汇总、审核、筛选和编排，确保每月展出的材料正确、及时、全面。
4.以班级为单位，做好每日长跑活动情况记录，统计每个学生冬季长跑的总里程。政教处每天对各班级冬季长跑情况进行检查和记录。在冬季长跑活动结束时，开展冬季长跑优秀班级和优秀学生评选、表彰活动。
5.在法定工作日每天以班级为单位，由体育教师负责组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间由班主任负责学生自觉坚持长跑并做好记录。班主任要教育学生注意安全，特别是不要在有机动车行驶的公路上长跑，避免发生交通安全事故。
6.对经证明患有心血管疾病和肢残及其它不适合参加长跑活动的学生实行免跑，有专人负责每天组织短距离步行。班主任经常加强安全教育，各科任课老师协助班主任维持和组织好长跑活动。
五、参加对象
全校全体师生（不适合长跑的学生除外）
六、活动时间及地点
时间：2012年11月至2013年4月，冬季长跑时间为22个周（含节假日和寒假时间）
地点：学校田径场和城区健康路径、公园、广场、小区等场所。
七、活动形式
冬季长跑活动分三个阶段，第一阶段为宣传动员阶段；第二阶段为活动实施阶段；第三阶段为活动总结阶段。周一至周五，以班级为单位进行长跑。上午大课间时间开始一年级在足球场内跑；三年级在篮球场内跑；三、六年级围绕北楼和中楼跑；四、五年级围绕操场跑。
八、实施过程
（一）宣传动员阶段（2012年11月）
1.成立学校阳光体育冬季长跑活动领导小组，建立相关组织机构，明确分工和责任。
2.确定学校冬季长跑活动主题，制定具体详细的活动实施方案。
3.举行冬季长跑启动仪式，通过全体教师会、学生会、广播站、宣传栏、倡议书等形式，加强活动前的宣传动员，营造“强身健体，人人参与”的良好氛围。
4.各相关部门进行活动构思、材料筹备、人员培训等活动前准备工作。
（二）活动实施阶段（2012年11月中旬——2013年4月中旬）
1.研究性学习内容及安排
时间 研究主题 责任部门
2012年12月 钓鱼岛的历史 教导处、五、六年级各班
2013年1月 中国近代历史 教导处、五、六年级各班
2013年2月 祖国宝岛---台湾（从澎佳屿到钓鱼岛的大约距离140公里、从基隆市到钓鱼岛的大约距离190公里） 教导处、五、六年级各班
2013年3月 浙江省的风土人情（从温州市到钓鱼岛的大约距离350公里） 教导处、五、六年级各班
2013年4月 保卫钓鱼岛 教导处、五、六年级各班
2.活动安排
（1）上午大课间沿操场、足球场、篮球场、教学楼；双休日及假期要求学生自觉在居住小区内、公园内、广场内等安全地带坚持晨跑和晚跑，跑步距离不得少于1000米。
（2）政教处、学生会做好日常的检查评比和宣传栏的工作。
（三）活动总结阶段（2013年4月下旬）
在四月中旬，由校冬季长跑活动领导小组对冬季长跑活动进行全校的评比总结。
1.总结冬季长跑活动情况，评选冬季长跑优秀班级、优秀学生。整理、汇总冬季长跑活动档案材料，完成活动总结。
2.制作阳光体育冬季长跑活动展牌。
3.召开冬季长跑活动总结表彰会，全面、具体、深入总结本次冬季长跑活动经验和不足，表彰冬季长跑活动中表现突出的班级和学生。
九、评比与表彰
1.政教处、体育组及时总结和反馈，每月公布各个班级的跑步情况和评比结果。
2.各班设立每周长跑之星和每月长跑之星。整个活动结束后，政教处在各班开展活动的基础上，评选出在冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入学生成长记录。各班成绩纳入各班的量化管理成绩。
3.学校对完成较好的班级进行奖励，各年级奖励前四名。
十、总结表彰
2013年5月进行城阳区实验小学阳光体育冬季长跑活动总结。
①校长总结发言.
②宣布表彰优秀班级\优秀组织教师\长跑小标兵
③副校长宣布闭幕.
附件一：城阳区实验小学2012年冬季长跑活动领导小组及责任分工
组 长：安 华校 长 负责冬季长跑活动总体领导工作
副组长：栾喜峰 副校长 负责冬季长跑活动组织协调工作
成 员：
张剑波 教导处主任 负责指导冬季长跑活动研究性学习以及评比工作
刘 剑 办公室主任 负责冬季长跑活动信息报道工作
于秀春 教导处副主任 负责协调五年级级部的跑操
袁胜道 政教主任 负责跑操的秩序及开展班会工作
徐欣蓉 教导处副主任 负责各阶段冬季长跑活动指挥及宣传评比及协调一年级的跑操
任 勇 总务主任 负责冬季长跑活动后勤保障工作
纪迁尚 工会主席 负责组织教师长跑工作
王春梅 妇委会主任 负责协调四年级级部的跑操
刘吉许 体育组长 负责场地安排、记录出勤、收集表格及冬季长跑活动的各项工作
四年级各班班主任 负责四年级研究性学习编辑整理及摘抄整理工作
五年级各班班主任 负责五年级研究性学习编辑整理及摘抄整理工作
六年级各班班主任 负责六年级研究性学习编辑整理及摘抄整理工作
附件二：城阳区实验小学2012年冬季长跑活动评优细则
长跑活动结束后将根据此次活动的情况进行总结评优，将评选出
优秀组织班级 优秀组织教师 长跑小标兵
（一）优秀组织班级、优秀组织教师评选条件
1.认真组织学生参加起跑仪式，并在班级中开展冬季长跑的宣传教育活动，宣传教育活动有创意。
2.制定出班级的活动计划，做好学生活动记录，及时上报活动情况和活动总结。
3.认真组织学生参加活动，保证学生普遍完成冬季长跑里程，锻炼效果显著。
4.组织学生进行交流活动，并对班级交流情况进行总结。
5.加强安全教育，活动期间未发生任何安全事故。
（二）长跑小标兵评选条件
1.积极参加冬季长跑活动，在班级中起到模范带头作用，并能保质保量完成规定里程数，锻炼效果显著。
2.积极协助班主任做好宣传工作，为班级活动献计献策。
3.积极参加班级交流活动，将自己参加长跑的感受与同学交流。
4.活动中注意安全，未发生安全事故。
附件三：城阳区实验小学2012年冬季长跑活动注意事项及要求：
1.合理控制跑步速度，以跑步结束时身体微微出汗为宜；跑前要提醒学生提前除去厚重的外衣，避免流汗过多，防止感冒，跑步结束后要提醒学生穿好外衣。
2.统一步幅、步频，跑步过程队形整齐，步点一致，口号宏亮，能够充分展示出全体师生良好的精神面貌和积极向上的人生态度。
3.三到六年级对冬季长跑、特别是各班冬季长跑的特色进行搜集总结，并且两周一次在学校展牌进行展览，并加以评比。活动结束后三到六年级每班设计一个展牌，进行全校展览。
4.各级部长跑口号
一年级：运动健康，快乐成长！跑遍神州，拥抱祖国！
二年级：阳光体育，阳光少年！跑遍神州，拥抱祖国！
三年级：齐心协力，永不言弃！跑遍神州，拥抱祖国！
四年级：强身健体、立志成材！跑遍神州，拥抱祖国！
五年级：锻炼身体、增强体质、勤奋学习 、立志报国！
六年级：脚踏实地、奋力拼搏、酷暑严寒、永不退缩！