二甲中学第六届阳光体育冬季长跑活动方案
一、指导思想
为贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《关于开展第六届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起我校阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
热爱祖国从体育锻炼开始。
三、组织机构
领导小组组 长：凌宗伟
副组长：季洁华季军
组 员：杨建锋邱磊全体体育教师和全体班主任。
四、参加对象
全校师生。
五、活动时间
2011年12月至2011年3月（以跑完规定总里程为准），利用体育课、大课间、体育活动课时间。
六、活动内容
1、2011年12月，上午大课间时间在学校操场举行二甲中学第六届阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。
2、初中生每天长跑距离平均1500米，整个活动长跑距离140公里（从台湾彭佳屿到钓鱼岛的大约距离）。高中生每天长跑距离平均2000米，整个活动长跑距离190公里（从台湾基隆市到钓鱼岛的大约距离）。
3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
六、宣传报道
各班以“阳光体育冬季长跑活动”为主题，出一期有特色的黑板报，宣传和报道长跑活动的情况，长跑的科学方法等信息。
七、注意事项
1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。
2体育教师要利用体育课向学生传授长跑的基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。
3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。
4、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间800米至1000米，阳光体育活动1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。
5、在组织学生长跑活动时，大课间和体育活动课班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。
八、评选与表彰
本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。
通州区二甲中学
2012年12月