五寨二中第六届阳光体育冬季长跑活动实施方案
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和山西省教育厅、山西省体育局、共青团山西省委联合下发的《关于开展第六届阳光体育冬季长跑运动的通知》文件及相关精神，确保“人人踊跃参加、校校形成特色”，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，增强广大青少年学生的爱国主义思想，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、本届活动主题
“热爱祖国从体育锻炼开始”
三、实施目标
开展学生阳光体育冬季长跑运动，以“达标争优，强身健体”，弘扬爱国主义精神为目标，全面实施《国家学生体质健康标准》，保证全体学生每天有一小时的体育锻炼时间，并达到人人掌握两项体育锻炼的方法和技能之目的，逐步形成热爱体育、健康向上和重视体育的良好氛围。
四、领导小组
为了加强对本届“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校成立了“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：
组 长：毕文光
副组长： 徐爱文
成 员： 贾小宝 杨建军 各班主任
宣 传：杨建军 贾小宝
技术指导：林茂 赵东方 贾小宝
五、参加对象：
全校学生
六、活动时间、地点：
2013年1月10日至2013年5月1日。利用体育课、上下午活动时间（跑校生上下学）开展阳光体育活动。由于场地限制，初三每天下午活动时间；初一每周二、四、六上午课间操时间；初二每周一、三、五上午课间操时间；地点：青少年活动中心。
七、组织方案
（一）活动起跑仪式
1．2013年1月10日16点20分，首先由副组长徐爱文 宣布“五寨县第二中学第六届阳光体育冬季长跑活动”开始，然后 贾小宝宣读实施方案。
2．学生代表发言、宣誓。
3．第一次开跑：按照学校行政队伍、初三年级教师、初二年级教师、初一年级教师的顺序进行，各班班主任跟随各班学生队伍进行；学生队伍顺序为初三年级、初二年级、初一年级。
（二）长跑基数
每人每天跑1500米。标准总里程为每人140公里（从台湾彭佳屿到钓鱼岛的大约距离）。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇天气变化安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
（三）记录统计
做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报政教处；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。
八、安全保障
1．学校成立阳光体育长跑领导小组，由徐爱文副校长具体负责，体育组组织落实，各年级主任、各班班主任全力协助，政教处、教导处、后勤处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。
2．学校在组织学生长跑活动前，对学生进行相关安全知识教育，对身体患有疾病，不适宜进行剧烈运动的学生，在征求家长和本人同意的前提下，为学生制定切实可行的锻炼方案。
3．体育组和后勤处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。
九、注意事项
1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。
2．班级前后距离保持3米，后面班级不允许超越前面的班级。
3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。
5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育教师要加强长跑活动的技术指导。
6．鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上传到活动专题网站。
五寨县第二中学
二〇一三年一月十一日